Как поднять гемоглобин?

Был 105, прописали Феррум лек 100 мг 1 раз в день, но ненадолго, на 14 дней. Пересдала кровь на следующий день после завершения этого типа курса, показал вообще 102.
Гинеколог говорит слишком маленькая дозировка и не тот препарат. Предлагает Сорбифер, а я не очень хочу его пить потому что Феррум лек мне подошёл, от него не было ни запора, ни поноса, ни тошноты, а Сорбифер я ещё не пробовала. Ну и осталась целая пачка феррума этого. Сказала гинекологу, она говорит если его, то по 2-3 раза в день тогда, а то он слабый. И минимум месяц.
Мне предстоит пкс и поэтому гемоглобин важно поднять, но у меня всю беременность проблемы с ЖКТ, очень не хочется провоцировать обострение препаратами.
Сказали есть печень, гречку, яблоки, красное мясо, икру, но у меня жуткое отвращение ко всему этому.
Может, что то посоветуете по собственному опыту?
Пока решила попить Феррум лек и через 2 недели пересдать анализ крови. Если нет — ну штош, буду пить Сорбифер, что делать