Моральное истощение....после родов

В Принципе девочки я за все пол года как появилась наша доченька… я совсем не жаловалась мужу… Я как бы не уставала с дочкой… из за своего раннего опыта с сыном… я готовилась конечно к худшему в первые три месяца… но все было не плохо.
Ночами я спала, днём спала с дочерью… готовила, убирала и ТД.
Но вот в последние две недели у меня начало рвать крышу… дочь растет, становиться более капризной. Муж уже два месяца ездит по командировкам. Я дома сама с двумя детьми… и я понимаю что я устала от быта от обыдиности от криков дочки, от подгузников и ТД.
Поняла что не могу сделать ногти, ресницы, что мы никуда не ходим.
Ещё насчёт интима....
Вообще мне не хочется интима с мужем. А когда он есть то я не получаю о слова совсем удовольствия и жду когда быстрее все закончится. Потому что он полапает пару раз, поцелует один раз… и давай говорит трусы снимай… меня это не возбуждает
Он приезжает каждую пятницу домой, просит сделать ему м… т, я отказываю если, то он обижается и не разговаривает со мной. И начинает ко всему придираться и к быту и ТД.
Я ему объяснила что ты требуешь а в замен ничего не делаешь… я прошу сделать массаж… он вечно говорит что вечером но вечером это все забывается. Цветы были в последний раз на мое день рождения в мае.
Я не ездила никуда за пределы своего города, почти два года…
И меня накрыло… говорю об этом мужу… он как мимо ушей все… я говорю говорю… он слушает слушает… но он ничего не делает.
Просто не знаю как ещё до него это все донести