Через сколько у вас ушел вес после кесарево? До этого после двух родов быстро восстанавливалась , сейчас же прошел месяц , лишний вес не уходит , нужно сбросить 10-15 кг , живот не висит но он большой , как на пятом месяце , а главное ужасные бока и спина и руки ????, набрала много за беременность , но и раньше так набирала . Пока заниматся спортом нельзя , планирую бег после двух месяцев , сейчас начала бодифлекс ( дыхание ) , кормлю грудью , придерживаюсь диете ...
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
С первыми двумя год-два приходила в форму, с 3й быстро 1,5 мес чуть живот остался. Но я и мало набрала
После родов