как отказаться от соли?

необходимо отказаться от соли, чтобы похудеть и стабилизировать небольшое давление (рекомендация врача), а как это сделать?? все пресное


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина
перстать ее сыпать и вседобавляйте соевый соус, а потом необходимость сама отпадет. я жуткий пожиратель жареного, копченого, соленого, МАЙОНЕЗА!!! 2 месяца назад отказалась от всего этого и результат на лицонет изжоги, дискомфорта в пузе и конечно после 50 размера46 пока с натяжкой а 48 уже сел. так же сладкое ем только с утра и немного, кофе сладкий только с утра, а в теч. дня много воды и чаи — зеленый и травки разные без сахара!!! пробуйте, гарантирую вам понравится!!!!!!
Пожаловаться
Екатерина

какая Вы молодец!!!

Пожаловаться
Екатерина
вы такая же, я уверенанемного волю напрягите и все ок
Пожаловаться
Екатерина

Спасибо девочки!!!

Пожаловаться
Melissa
С каждым разом добавляя поменьше соли и побольше других специй — они вкус компенсируют.
Пожаловаться
Мультик
Чеснок и специи :)
Пожаловаться
Феофания

Сначала по чуть чуть солить, потом вообще убрать, быстро привыкните, я по себе знаю и не только

Пожаловаться

представить, что это яд. и сыпать в еду ее не захочется)

для усиления эффекта можно на солонке написать ЯД, с соответствующей картинкой)

Пожаловаться
Екатерина

+10000

Пожаловаться

привыкнете быстро, по себе знаю)) чтоб так не страдать, капельку соевого соуса можно, и побольше специй. в салаты добавлять лимонный сок

Пожаловаться
Anna

Не знаю, я все готовлю без соли и все вкусное....

Пожаловаться
МамаЙогиня

Выкинуть ее н.а.х.!

Пожаловаться
Екатерина

эх, бум стараться ))

Пожаловаться
МамаЙогиня

Удачи! Это тяжело… т.к. вкус… ох уж очень долго «сидит» в памяти(

Пожаловаться
Светлана

А есть ещё варианты?

Пожаловаться
Екатерина

другой вариант принимать лекарства

Пожаловаться
Светлана

Не, я имею в виду есть всё пресное, без соли. Иначе как от неё отказаться?

Кстати, хорошо помогают травы. Несолёные, но пряные.