Девочки как восстанавливаетесь после родов??? Может питание ккал? Спорт рано пока… давайте вместе) может быть мотивировать как нибудь? Рецепты пп? Или какие идеи у вас есть??? Хочется поскорее прийти в форму)
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
В питании в основном у меня была греча и вареная индейка при ГВ)),+белковое для кормящих. Вес ушел за 1,5 месяца, стала еще худее, чем была вообще. В спортзал пошла вроде через 3 мес после родов с тренером заниматься индивидуально, подтянуть тело после похудения, так как в беременность набрала 18 кг.
После родов нужно питаться и отдыхать, приходить в себя и так стресс, плюс кормить дитенка,
Кушать и отдыхать, у вас и так организм пострадал- пожалейте себя)Пол года можно вообще ни париться об этом, организм женщины вообще 3 года восстанавливается после родов так что если хотите сохранить зубки, волосы, кожу то поберегитесь❤️
Мне кажется вам надо подождать немного. Кормите? Если да то пусть сначала лактации установится. Это как минимум 3 месяца.
А что совсем плохо после родов? Много набрали
Живот поскорее бы ушел… ((((
Месяцев 3-6 как минимум ни чего не стоит делать.