Такой вопрос я стала питаться по другому +спорт.ро вес стоит на месте уже три дня. Не ужели организм бережет до последнего. Как сдвинуться с этой мертвой точки.
кто разбирается в подсчёте калорий?
10 октября 2014 16:34
www.baby.ru/blogs/post/325732794-113760535/
15 октября 2015 06:39
Прям смотреть на себя в зеркало больше не могу! Все я переживаю по поводу своего веса! Тут ограничила себя в хлебе, сладком, майонезе и т.д, встаю на весы +1,5кг, я там чуть не разрыдалась (это метафора, т.к я практически не плачу)! 3-й день пытаюсь … Читать далее
17 марта 2018 13:42
Может это такая реакция организма из-за стресса после расставания с мужем? Хотя, вот, у меня наоборот было. После развода с первым мужем, я так нервничала, не ела ничего и прям высохла на глазах. Подождите немножко. И будет вам результат❤️
Посчитайте калории за целый день. Вдруг вы переедаете. Порой кажется кушаешь чуть, но калорий выходит много.
У меня всегда так случается так называемое «плато», вес просто встает и все до двух недель может не меняться или меняется незначительно, потом снова начинает уходить.
Вот я тоже прочитала, что он может встать, пытается до последнего сохранить. Я на фоне стресса перестала есть. Ну как бы ела но чуть и уже привыкла. Значит добавлю больше спорта.
Нельзя убирать еду, только хуже так делаете. А спортом как заниматься если Вы не едите, организму ведь энергия нужна.
Я ее не убираю А про ела прям совсем мало.
Я за три месяца 30 кг скинула. Очень мало кушала и очень очень много делала гимнастику, танцы и потела как конь. Просто держать правильное питание и диету без упорных физ нагрузок это все ерунда.
А я не сижу на диете. Просто после расставания с мужем я практически перестала есть. И уже привыкла. Но вес назло стоит блин. Надо наверное побольше спорта добавить. Возьму на заметку спасибо.
У меня раньше так было вес стоял и почти не кушала очень мало, у меня проблемы с щитовидной железой, и начала лечиться и гимнастику делать и похудела просто моментально.
А вот у меня с щитавиткой все нормально.Сдавала все анализа все делала. И все в норме. А, что не дает не знаю.Надо будет сходить ещё раз к врачу. Потому, что нормально было у меня год назад.
Еще бывает от неправильного питания, обмен веществ нарушается и от этого кг стоят.
Ну, у меня за пару недель до беременности на дефиците калорий сбросила 3кг где-то, и это намного быстрее, чем ожидалось)
Со спортом будет ещё быстрее думаю
Я лишь ходьбой занималась и редко приседания.
Если объемы ушли, это вода лишняя ?
А если спорта нет, а вес стоит, но объемы ушли, что это значит
Значит или менять питание или заниматься усиленно