После родов я скинула 13 кг, но для меня этого было мало. Я оставалась с весом 60-61 кг, при росте 163.Для меня это было многовато. Хотела сбросить ещё хотя бы 4-6 кг. Вес стоял очень долго в 61 кг. Сегодня встала на весы, и о Боже, наконец то 59.250 🥳. Двигаемся дальше. Цель 54-55 кг. Питаюсь маленькими порциями, пью много воды, убавила сахар в своём рационе, стараюсь больше двигаться, занимаюсь дома физ.нагрузкой.
Здорово, умница! А мне вот никак не похудеть 🤦♀️ мы на гв полностью и жор меня не покидает… Я, конечно стараюсь контролировать себя, но не всегда получается
Мне с эти легче конечно, мы на смешанном, да и жора у меня как такового нет. Сейчас тем более муж в Москву уехал работать, готовлю чуть чуть соответственно и ем так же. У меня дети ещё такие себе едаки.
Класс 👍 У меня тоже вес стоит. Никак не дойду до цели. Но ничего, тише едешь, дальше будешь
Вот согласна! Я когда быстро "ехала", организм мой не возрадовался, своё фи он выразил на моей внешности, хотя и похудела знатно. Плюнула, решила идти тем же путем что и автор)
👍 Такая же ерунда была
Молодец👍