Ну конечно же на весах +, вес на сегодня 66,7… пинок под зад и вперед, Катя)
ведь вчера я купила платье на размер меньше) так что есть стимул
завтрак)) да да опять вкусняхии и творог с бабаном, мммм, вкусно)
обед овощной борщ… девочки, как его есть???? я съела совсем мало и вылила(( не могу хочу с мясом)))) поэтому потом еще яблоко слопала и пошла гулять, КАПЕЦ… наш Копейск не победим, фиг где пройдешь и проедешь)
ну и ужин, мяснооооой))) курочка с яичком)) ням ням
хотела спросить ЧТО кушать то еще можно вкусно чтобы было))) а супик с рыбной консервой нельзя на обед? как думаете?))))
погода сегодня мерзкая((( пасмурно и грустно, хочется к любимке прижаться.....
борщ делай без картошки — тогда с мясом можно.
У меня сегодня утром вес 73,6. Вчера не взвешивалась. Но после моих обжорных праздников я уже скинула грамм 400-500. Вчера: утро: бутеры с вареными яйцами пирожное, кофе с молоком и сахаром. Обед: тушеная капуста. Ужин: можно сказать, не ужинала. И рада этому.
умничка)))
просто варю бедрышко куриное, мяско срезаю, немного ббульона а туда яичко вареное)
да погода вообще… и дороги тоже на санках уже не проедишь, а коляска застревает в снегу.
мой вездеход едет))
блин меня чет в группу официальную не берут(((((((
оо как так? странно
купила крем?
наверное мордой не вышла))))мы не пошли у нас была бессонная ночь и сонливый день с 6 утра до 114 проспали вчера и гулять не ходили… писец опять вроде зубы((((((( сегодня бассик ходили вечером пойдем гулять и куплю)))
до 14-00 проспали))
сырный супчик свари, могу потом рецептик дать. рыбку тоже морскую кушай
давай рецептик)
сырки плавленные 2 шт рвем мелко, заливаем холодной водой, доводим до кипения на малом огне, смотрим, чтобы не убежало, подсаливаем, картошечку кладем, обжариваем на растит. масле лучок и 1 большую морковь, добавляем, затем кладем 1/2 банки зеленого горошка, варим до готовности, подаем горячим, можно со сметаной. обязательно зелный лук и укропчик свежий. это суп по французкой диете. мама на нем худела:) у меня его все любят:)))
медленно значит хорошо)))) спасипки)
борща что то захотелось)))) Держись!
ням ням))) люблю борщ, но с мяском)
везет)
да я знаю))) просто пример есть))) девочка тут с сайта) на глазах худеет и вкусняшки любит) ты что кушаешь на ужины?
ага))))) после ночи на тите я готова слона съесть)
только постный((( не могу борщ без мяса
а какие еще можно сварить без мяска?
я уже узнавала это… в группе там есть такой супик) 1 яичко можно с мяском
меня все ваш завтрак удивляет))))))))))))
ну надеюсь все получится что задумано)))))))))
)))) у меня есть пример и 8 кг за 3 мес)
вот головняк то с этими диетами..............
да не говори)
консервы вообще нельзя ни в какой приём пищи!
блин(((( жалко спасибо за ответ) вы тоже на системе?
а где можно найти примерные рецепты?
в группе вк)
Скинь, пожалуйста, ссылку в личку