Хочу отказаться от сладкого и не знаю как правильно это лучше сделать?? Чем лучше заменить сладкое? Ведь нельзя же просто в один прекрасный день отказаться от сладкой зависимости?? Уверенна, что потом будет срыв
10 ноября 2012 19:50
Сегодня тема прозаичная. Все знают, что полнит не белое, а печеньки. А вот как бороться с ними — это проблема. Нет, я не из тех, кто вечно сидит на диетах, и кричит на каждом углу: «Я — толстая» или «Мне этого нельзя». Я даже не изучаю калорийность на … Читать далее
3 апреля 2016 10:04
Кекс в кружке, похож на брауни)) отличная замена сладкомуСразу напишу рецепт:4 ст л овсяной муки
2 ст л горячего шоколада(фит парад)1 яйцо
3 ст л йогурта (можно заменить на молоко)
щепотка разрыхлителя
Все ингредиенты смешиваем в кружке, сверху … Читать далее
27 мая 2020 20:29
+6
Еще подборка продуктов с озона.
1) косточка абрикоса, ее нужно обязательно замачивать на ночь для нейтрализации фитиновой кислоты и после будет легко отходить оболочка. По вкусу чуть кисловато-сладкое.
2) кокосовая мука. С ее помощью можно сделать сырники, … Читать далее
Просто перестала. Но раз в 2-3 месяца тянет.
Покупайте на стевии. Фрутоза, которой много в магазинах, так же не очень полезна. Из сухофруктов-фиников сейчас много изделий. Во вкусвилле и перекрестке очень большой выбор без сахара.
Лично мое мнение — если у вас не диабет и не 100кг, то сахар не так уж страшен. Страшны 100500 эмульгаторов и Е-шек, которые кишат в обычных магазинных сладостях.
Пастила, нуга, зефир, мед
О, самые калорийный и «сладкие» сладости…странная Замена…
Если из магазина — то это же чистый сахар. Кроме меда.
Да не правда. Если не покупать это по 3 копейки, то можно найти достойные продукты. Неполучится у сладкоежки отказаться от сладкого в пользу сухофруктов или горького шоколада. То что я перечислила, можно съедать-естественно не понемногу.
Не везде, нужно на состав смотреть и покупать в диабетическом отделе. Так то и вместо мёда в магазине можно купить банку рамтопленного сахара.
В диабетиках да, хорошее можно найти.
У меня диабет 3 типа обнаружили вообще в беременность, когда я могла есть только сладкое, от остального рвало. Ничего, отказалась.
Всегда есть вариант и выход. А не получится — обычная отговорка
Финики, курага, сушеный манго, изюм
Финики, чернослив
Я черносливом заменила.
Я думаю что можно, но хотя бы раз в неделю купить себе что нибудь вкусненькое, уже не будет так строго. Легче перенести
👂
Сахар заменить сахарозаменителем, вместо зефира покупать пастилу фруктовую без сахара)
Я ем сушёный манго. KING
Гляньте разбор на ютубе, наш этот сушеный манго «без сахара» на самом деле содержит сахара едва не больше чем манго. Сестра мужа привозила из Тайланда манго сушенный. Он рыжий и скрюченный. На кинг не похож ни разу.
+++++