Как вы живете? Как справляетесь с навязчивыми страхами? Раньше я искала болячки только у себя. Теперь у меня трое детей и моя жизнь превратилась в одну сплошную тревогу. За детей страх постоянный, каждый прыщ, каждое орви — паника, депрессия, мысли о страшном. О себе сейчас в меньшей степени, но тоже периодически сильно кроет. Вот, например, три месяца назад была на узи груди. Там все ок (более-менее), но мне постоянно кажется, что болит грудь или подмышки. Я постоянно себя думаю, вот мне лимфоузлы подмышками (хз, были они раньше или нет; вроде были, но не точно) и паранойю, должны ли они вообще прощупываться (хотя мне на узи смотрели все лимфоузлы, и ещё несколько лет назад их даже описывали). Короче — жизнь в постоянном страхе. Пила а/д — не помогло. Как с этим справиться — не знаю
27 апреля 2021 12:30
Дети ипохондрики🙄🤦♀️
Может у кого то так же такой ребенок?
Мой любимый сын, во первых фантазер, а во вторых начинающий ипохондрик. Раз в неделю он ходит к свекрови в гости, там есть бабушка, которая вся состоит из болячек, так вот эта бабушка любит найти … Читать далее
1 июля 2022 17:39
4 июля 2022 15:34
Девочки, это какой-то ужас, как родила стала жутким ипохондриком, за все трясусь, придумываю себе всякие страсти, в основном про здоровье это, от этого постоянно какие-то стрессы, а на фоне стресса летит весь организм, и за это начинаю опять же переживать … Читать далее
Создала похожий пост… незнаю как жить… просто с ума схожу
Блин, я вас так понимаю, тяжело с этим справится, у меня от самовнушение ПА, мне психолог сказала ни в коем случае нельзя пить а/д, они не лечат, а заглушают, лучше афобазол, мне помог, я раньше на работе руки мыла через каждые 10 минут, до ран уже доходило.
У вас похоже недиагностированное ОКР, оно успешно лечится, обратитесь к психиатру
С окр я уже справилась давно сама, с ПА тоже, осталось самовнушение. Я ехала на работу и закрутил живот из за этого и случилась первая ПА, после этого остался страх, что закрутит живот, я начинаю об этом думать и он реально крутит, потом я сама себе говорю "с чего ради живот закрутит, ты ешь ПП", И после этого все проходит, а руки я мыла, чтобы не было кишечной инфекции, потом сдала комплекс анализов, проблем с кишечником нет, и поняла, что сама себе внушаю, что живот закрутит, начинаю нервничать и на фоне волнения крутит, но уже справляюсь, начала ездить на маршрутке, осталось избавится от страха, чтобы вообще эта мысль в голову не приходила
ОКР возвращаться может, и без лечения его очень трудно контролировать
Одно заглушили, Он в другом месте вылезет. Это я вам как психолог говорю. Привычка жить в навязчивости уйдет и вы привыкните к спокойному самоконтролю
Я такая же как Вы😢 до детей у себя вечно выискивала боялась, потом родила первого за него так каждый прыщ мне плохие мысли наводит, теперь еще второго родила и уже за двух так переживаю 😭
Правило №1 не в коем случае не лезь в интернет!
Ох, это правило давно нарушено 😂 Интернет изучен вдоль и поперек))
Тут только работа с головой своей. Если нет денег на психолога, изучать бесплатно информацию, видео. Щас много доступного
Есть возможность и психологов посещать, и психоаналитиков и психиатров. Не работает со мной. Но либо работает, но не надолго. Вот одна тетенька-психолог мне очень здорово мозги вправила, жила другим, счастливым человеком несколько месяцев. А потом она пропала с радаров, в другие такого эффекта, даже близко, не добиваются.
Вы же помните методику по которой она работала? Ищите психолога с тем же направлением в работе
Психолог должен так вправить, чтоб вы поняли как жить дальше без неё. А которые подсаживают на свои бесконечные консультации, так себе вариант