Дайте пожалуйста дельный совет. Можно ли за месяц похудеть на 5 кг? Если да, То как? Рост 174, вес на данный момент 61,4. До беременности весила стабильно 57-58. А теперь вес после родов почти ушел, и потом встал. Еще бы в зал пойти подтянуться было бы вообще отлично, но к сожалению пока нет возможности.
25 октября 2011 23:51
26 октября в рамках третьего городского фестиваля добрых дел «Добрый Нижний» в городе пройдет акция «Добрый день». «Добрый день» – это праздник, кульминационное событие фестиваля.В этот день в городе пройдут различные акции и добрые дела:АКЦИЯ «ВНИМАНИЕ, … Читать далее
24 марта 2015 16:31
Добрый-добрый-добрый день! Хочу делится с вами красотой и не могу себя остановить кто регулярно читает мои посты, тот помнит, как я писала, что встречаю все больше и больше неадекватных мам и как от этого устала… Так вот, Вселенная нас слышит!!! Я больше … Читать далее
8 марта 2017 01:03
Очень часто сталкиваюсь с проблемами часовых поясов, ритма жизни и пр. Даже в неофициальной переписке с незнакомыми людьми. Самое ужасное в письмах, это когда люди пишут "Доброго времени суток". Честно после этого хочется закрыть сообщение и больше … Читать далее
Можно но это очень стрессово для организма не надо так ?
Может тогда помедленнее, но чтобы не так плохо было для организма? ?
Тогда просто нужно снизить калории убрать сладкое и мучное, вам этого будет достаточно, у вас нет лишнего веса
Интервальное голодание, я 6 кг скинула за месяц
Расскажите про это интервальное голодание ?
Питалась 16/8. Сахар убрала
Вы и так худая, не заморачивайтесь) у вас и так сейчас много забот.
Всегда заморачиваюсь на счет такого )
Можно, тоже при таком весе 55 вешу и мне комфортно.
Много жидкости (чистой воды) и ПП. Будете соблюдать без поблажек, за месяц уйдет больше 5. У меня так было. Но подумайте о здоровье. Всё обострится
Что может обостриться от пп и чистой воды, которые выии предлагаете автору?)
Что обострится ?
Если подумать логически, от воды и ПП конкретно, ничего не обостряется ? Обострятся все болячки, от того, что вес уходит резко. У меня так было. Да и у большинства так, ни для кого не секрет это ?
Не знаю даже, у меня такого не было. Наоборот, когда мну все подряд и набираю, появляются отеки и обостряются проблемы с ЖКТ
Если правильное пп, то это только на пользу. Вода всегда организму нужна ?
Каждый индивидуален. У меня было обычное ПП. Но потом врач с тупым лицом у меня спрашивал ну и нахрена я это сделала? Теперь лечиться мол надо. Поэтому я говорю, всё должно быть постепенно и плавно
У вас прилавка всего 3-4 кг
Это нормально, когда женщина после родов становится немного больше. Это физиология.
Не думаю, что вы при росте 174 и весе 61 кг выгладите хоть немного Толстой
У вас тело немного изменилось (это физиология), грудь стала больше, бедра немного шире и т.д
Это как многие в 30 хотят весить как в 18. Но другая конструкция тела теперь…
Не выгляжу Толстой, но хочется свой вес. Мне в нем комфортно.
Да согласна. Но все можно вернуть. И быть даже лучше, чем раньше ? было бы желание я считаю.