Начну с того‚ что у меня целлюлит был. И я от него избавилась. Когда у человека нет целлюлита‚ это‚ безусловно‚ хорошо. И в этом случае можно предлагать какие-то способы избавления от целлюлита. Но теория – это одно‚ а когда на собственном опыте борешься с этим неприятным явлением – это совсем другое. Тем более когда твои усилия не напрасны и ты мелкими шажками продвигаешься к намеченному результату – избавлению от целлюлита.
Но для того‚ чтобы с чем-то бороться‚ нужно изучить природу «врага». Что же такое целлюлит?
Само слово «целлюлит» французского происхождения. Оно вошло в лексикон медиков и косметологов всего мира‚ так как другие названия оказались менее удобными (попробуйте-ка втиснуть название «локализованная гидролиподистрофия» на упаковку баночки с кремом!).
Вопреки распространенному мнению‚ целлюлит – это не только косметический недостаток‚ но и нарушение здоровья. Однозначно болезнью его назвать нельзя‚ это как бы пограничное состояние‚ не представляющее угрозы для жизни‚ но при этом характеризующееся такими симптомами‚ как болезненные ощущения‚ задержка жидкости и нарушение циркуляции крови и лимфы в пораженных областях. Следует принимать во внимание и психологический эффект‚ который может оказаться весьма значительным для некоторых женщин. Человек с целлюлитом в большей степени подвержен риску глубокого венозного тромбоза и инфекционных воспалений соединительной ткани.
Некоторые считают‚ что целлюлит ничем не отличается от обычного жира. Но это не так. Если целлюлит – это просто жир‚ то почему же он поражает женщин нормального и даже сниженного веса‚ имеющих в целом правильные пропорции тела? Целлюлиту на самом деле нередко сопутствуют избыточные жировые отложения‚ но это – не одно и то же. Целлюлит возникает в среде подкожной жировой ткани‚ в особенности на бедрах и ягодицах‚ где у женщин обычно находятся запасы жира. Кроме этих мест‚ целлюлит может возникнуть в области вокруг колен и плечевой части рук.
Именно тенденция к образованию целлюлита в определенных «критических зонах» тела отличает его от обычного жира‚ обычно распределяющегося по телу равномерно. На вид и ощупь пораженные целлюлитом места также отличаются от здоровой жировой ткани. Жир имеет гладкую поверхность‚ а целлюлит делает кожу бугристой. Так происходит потому‚ что здоровые жировые клетки могут перемещаться свободно‚ а при целлюлите скопления жировых клеток зафиксированы соединительной тканью‚ как бы склеены друг с другом.
От целлюлита‚ в отличие от обычного жира‚ нельзя избавиться только при помощи диет или физических упражнений‚ в чем уже убедились многие женщины. Лишние килограммы исчезнут‚ мышцы окрепнут‚ но ямки и выпуклости на коже останутся там‚ где были. Дело в том‚ что жировая клетка работает‚ как фабрика. Ее специализация – хранить жирные кислоты при одних условиях и высвобождать их при других. Рабочие этой фабрики – ферменты‚ от деятельности которых зависит работа клетки. Целлюлит прямо связан с измененной деятельностью ферментов. Иными словами‚ при целлюлите не происходит обычного для здоровых жировых тканей высвобождения жирных кислот при диетах и физической нагрузке‚ а виноват в этом фермент липаза. Особо подвержены образованию целлюлита женщины‚ чувствительные к женскому половому гормону эстрогену.
Это не единственные отличия целлюлита от здоровой жировой ткани. Определенные жировые запасы необходимы нашему организму. Жир не только обеспечивает нам запас энергии на «черный день»‚ но и необходим для ряда важных обменных процессов. Благодаря запасам жира женщина может выносить и выкормить ребенка в самых различных внешних условиях. Но у целлюлита‚ в отличие от жира‚ положительных сторон нет. Появление целлюлита свидетельствует о серьезной проблеме – загрязнении организма. В местах образования целлюлита хранятся погребенные в жировой ткани шлаки и токсины‚ чтобы минимизировать их опасность для организма.
Причины возникновения целлюлита
Существует целый ряд факторов‚ способствующих образованию целлюлита. На первом месте стоит нарушение кровообращения. Кровь обеспечивает клетки тела кислородом и питательными веществами. Накопление жидкости и шлаков вмешивается в этот процесс‚ нарушая микроциркуляцию крови и лимфы. Это первый шаг от здоровой ткани к целлюлиту. Слабая циркуляция крови и лимфы в микрокапиллярах жировой ткани означает‚ что клетки «сидят на голодном пайке»‚ а шлаки и токсины удаляются лимфатической системой лишь частично. Это приводит к застойным явлениям в тканях и‚ что почти неизбежно‚ к целлюлиту.
Недостаточное выведение отходов и шлаков‚ когда потенциально опасные вещества остаются в организме‚ считается основной причиной целлюлита. Жировая ткань на бедрах‚ где циркуляция замедлена и обмен проходит менее интенсивно‚ особо подвержена накоплению шлаков. В результате стенки капилляров ослабляются‚ и 
Лучше взять натуральный яблочный уксус 6% или 3%. Если 6 %-то смешать с водой 1:1, если 3% -смешивать ничего не нужно. Можно добавить пару капель эфирного масла розмарина, мяты, апельсина или лимона.
Показания: варикозное расширение вен, целлюлит и жировые отложения
Противопоказания: заболевания сердца, период менструации, повреждения и открытые раны на коже (после депеляции нежелательно), пониженная иммунная реакция (после болезни тоже нежелательно).
Перед уксусным обертыванием стоит сделать разогревающий массаж, можно массажной щеткой или рукавичкой.
Для всего тела:
Берем простыню, смачиваем, укутываемся, сверху поэтиленовую пленку или укрыться несколькими одеялами. Нельзя допускать приток воздуха к телу. Пролежать 1,5-2 часа.
Частичное обертывание:
Можно смочить белье: майку, колготки. Также укутаться одеялами или обернуться пленкой и надеть на себя теплые вещи. При частичном можно двигаться, ходить, но не делать резких движений, чтобы не открыть доступ воздуха к телу. Частичное — 30-40 минут.
Ощущения: первые 15-20 минут будет немного холодно, зато потом станет жарко, тело начнет потеть. Если согреться не получается слишком долго, можно выпить половину стакана чая из потогонных трав (мята, цветы липы, листья и ягоды малины, чабрец и т.д.).
Завершение:
Принять теплый душ, тщательно вымыть тело при помощи мочалки и нанести увлажняющий или венозный (если цель-избавление от капиллярной сетки) крем.
Результаты:
Количество процедур от 2-3 процедур до 10-15 сеансов. Чтобы избавиться от начальной стадии целлюлита достаточно 2-3 процедуры, для более запущенных случаев — 10-15 (лучше конечно пройти курс).
За одну процедуру можно сбросить от 1 до 3 кг. Кожа становится гладкой и чистой.
Уксусное обертывание стимулирует клеточное обновление и препятствует старению кожи, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоток, растворяет жир и усиливает обменные процессы.
Можно делать через день.
Вроде бы все написала, главное не лениться и результат не заставит себя ждать.
Да не за что, на здоровье!
На здоровье!
Лучше конечно через день делать.
*
Интересно) спасибо)))
спасибо очень интересно почитать
Все прочитала, интересно, хоть я и знаю все о целлюлите, а все-равно что то новое подчерпнула.
прочитала полезная информация!
Честно говоря не верю информации, тк целюлит не образуется, это просто особенность подкожной жировой клетчатки. Кто толстый у того заметнее, а кто худой у того не очень видно.
ой не согласна, что у худых не видно, я целлюлит заработала когда вес к 100кг набрала, а до 90кг его и глаза не видела на себе, а вот несколько девчонок в институте при идеальном весе имели все ляжки в ямках и буграх, причем в коротеньких прикоротеньких юбочках это выглядело ужасающе… и если приглядеться у худеньких это довольно частое явление почему то...
а вот то что это особенность подкожной жировой клетчатки -согласна, так что все видимо сугубо индивидуально...
У меня вообще уже в 16 лет его было видно)))Должный уход за кожей и регулярные физ.нагрузки улучшают положение дел и его не так видно