Подскажите быстрый и эффективный способ похудеть, занимать спортом не могу по состоянию здоровья, а живот хочу убрать после кс, думаю о турбослим день и ночь ну или экспресс, может что нибудь посоветуете? Не сижу дома особенно сейчас с мая в огороде постоянно
23 марта 2011 10:04
очень много статей на эту тему, но хотелось бы услышать Ваши мнения, с практической точки зрения! Заранее извиняюсь за неприятные подробности! Начала пить витамины (Элевит), дней через пять перестала ходить в туалет :( витамины сейчас не пью, но уже … Читать далее
23 марта 2011 10:04
**очень много статей на эту тему, но хотелось бы услышать Ваши мнения, с практической точки зрения! Заранее извиняюсь за неприятные подробности! Начала пить витамины (Элевит), дней через пять перестала ходить в туалет :( витамины сейчас не пью, но уже … Читать далее
30 ноября 2014 07:53
Девочки подскажите пож-та и дайте совет как быстро эффективно забеременеть, у меня будет вторая беременность первый раз где то пол года ждали, я забеременела, но ребеночка потеряла на большом сроке потом лечилась щас должно быть все хорошо, надо бы поскорее … Читать далее
Отказ от сахара и мучного и жирного. Подсчёт ккал я так на 33 кг скинула
Есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Стол номер 5 в качестве диеты. Исключить сладкое, мучное, жирное. Меньше соли. Больше воды пить. Фрукты до 16:00 можно есть, последний приём пищи (например, постное мясо с овощами) за 2-3 часа до сна
Вы ищете волшебную таблетку, но ее не существует. Только самодисциплина и труд
Дойти до хирурга, пусть посмотрит наличие диастаза. Правильно питайтесь, ходите больше.
Если вы не сидите то только уменьшить количество еды
Если у вас только живот, может у вас диастаз? Тогда не как, только сшивать. Я до сих пор решиться не могу.
А к кому идти
Я даже согласна что бы сшивали лижбы убрали этот живот
Больше ходите пешком и правильно питайтесь, ещё массаж делайте