Ну что, девочки, делимся своими секретами, что вам больше всего помогает в борьбе с циллюлитом?)) Я всегда была к нему склонна, чуть лишний кг, сразу «привет, я вернулся». Но после вторых родов видимо он меня вообще покидать не желает 🥴
Что делаю сейчас я:
Спорт дома/в зале, не скажу что прям регулярно, стараюсь систематизировать.
Массаж сухой щеткой
Скрабы
Питание ± чистое. Фаст фуд, чипсы и газировки не употребляю, в принципе не люблю. Грешу изредка сладостями, стараюсь свести к минимуму Воду пью. Кофе не каждый день
Лишний вес есть, 5 кг ни как не могу добить после вторых родов. Они как прилипли 🤯 дохожу до определенной цифры и всё, стоит намертво. Сейчас в очередной раз пробую скорректировать питание с учетом тренировок и таки добить эти 5 кг 😒
Пробовала lpg массаж. Ерунда полная, не работает. Либо мне так не повезло с салоном.
Раньше мне вакуумный массаж банками на ура убирал циллюль. Но сейчас не рискую, появились сосудистые звездочки и венки. В семейном анамнезе с обеих сторон варикозная болезнь.
Интересен и домашний уход и работающие салонные процедуры
Я ходила на lpg, кожа прям заметно ровнее стала. Но не идеальна..(но это мои лишние кг имеют место быть). Курс 10 сеансов прошла. Можно было бы ещё 10. Мастер позвала на ручной антицеллюлитный к ней, говорит "руками я вам любые "ямищи" разомну!". Про ямищи это я ей так однажды сказала про одно место на ляжке)))
Но я потом страдала от поллиноза, потом поймали вирус по кругу, а теперь уехали🤔 но думаю, что вернусь к ней на ручной
Вот на ручной хочу. Но чтобы мастер хорошо делал. Не с синяками во все ляжки потом ходить 😂 у меня подруга так ходила, там все в гематомах у неё было от колена и до ягодиц. Ipg я тоже 10 сеансов отходила. Но вот вообще ноль. У меня от домашнего ухода один в один результат (( а можно контакт мастера, про ручной бы узнала у неё. Может у неё есть страница в инсте?
Я ходила массажную мастерскую на Вершинина, мастер Елена. Личной страницы не знаю, к сожалению. Можно в дубль гисе глянуть и там ссылки на инсту и прочее. Может дадут её контакты, чтобы напрямую спросить. Вообще понравилось место, ничего не навязывают и очень вежливые, при этом
Спасибо ☺️
Послушаю, то после родов осталось 10 кг лишних
Ну у тебя еще совсем мало времени, все впереди, уйдёт 😉
Послушаю
Растяжку делаю, у меня силовые+растяжка((
Спорт, лучше всего кардио помогает, силовые тренировки для меня лично менее помогают с целлюлитом, занимаюсь 5 раз в неделю, но может просто дольше времени надо, через день делаю массаж антицеллюлитный банками, и питание влияет очень, прям супер пп и минимум 2 литра воды. Тогда целлюлита почти не будет видно. Но я тоже к нему очень склонна, когда у меня начиналась анорексия, я при росте 175 весила 50 кг, целлюлит все равно не много было видно
Да вот кардио я вообще не могу. У меня с сосудами не очень, я могу легко на кардио в обморок грохнуться 😅 завязала с такими тренировками уже несколько лет как. Сейчас силовые и растяжка. Мне нужно чтобы пульс был более менее в покое. Банки мне отлично помогали, но везде про них пишут, что противопоказание это варикоз. У меня вот первые его звоночки, поэтому от банок отказалась. Лечить его потом замучаешься(( с водой все норм, пью. Ну вот питание не прям чистое. Понимаю, что надо прям без послаблений, но тут пока силы воли не хватает. Но работаю над этим
Ох, как мне говорили это и гормональное может быть.
А так я за обертывания. Ежедневно в течении 2-3 недель. Муторно, но результат нравится
А что за обертывания, чем и как? Сколько сдавала гормоны, всегда в норме были 🤷🏼♀️
Горячее и холодное. На вб заказывала. Пленкой обматываюсь. И так каждый день
А скажите название пожалуйста 😊
Фирма комплимент
Спасибо