Как мне увидеть свои ошибки ?

С мужем мы вместе 3 года, но ссоры были и раньше, а 1,5 года назад стали усиливаться.

Сейчас дело дошло до того что я как списка вспыхиваю и могу кинуть в пол всё что будет под рукой.

Причины ссор самые разные, я считаю причиной ссор, это нехватка внимания от мужа

Он не позвонит, ни когда не спросит как дела (из-за работы можем день не видеться )
Ну ок, ты работаешь нет времени позвонить! НО! Он приходит домой и идёт за комп

Вместе никогда не собираемся кушать

Если муж кушает что-то дома то только у себя в комнате за компом

С нами бывает рядом и проводит время только тогда когда я очень сильно поругаюсь, но после ссоры не хочется уже чтобы был рядом .

ХОДИЛИ. К семейному психологу и там выяснили, что мой муж такой человек, которому нужно минимум общения!

Спросила я, а что мне делать с моим деланием проводить с мужем время и с тем что в бушующем ребёнок будет хотеть побыть с папой
, мне психолог ответила, что нужно просто себя чём-то занять!
Я заняла, по мимо того что у меня двое малышей сейчас
Ими занимаюсь, то ещё и делаю аромасаше, мыло, тортики из конфет и т.д.

Но это не помогает мне отпустить мысли, что семья у нас не правильно строится, что детям нужен папа чаще чем он есть, а мне муж, который будет чаще рядом! Я пыталась как-то изменить ситуацию, но у меня ничего не получается

Понимаю, что я сама виновата, что выбрала такого человека и ещё додумалась родить 2 детей (погодок)
Я сама в этом виновата!
А что теперь делать я не знаю
Я чувствую себя пустой

Страшно что дети переймут эту модель семьи и будут также жить
И страшно уходить от иуду, ведь дети любят папу.

Пока живем вместе они его видят каждый день, а если разойдёмся то дай бог чтобы раз в неделю видели.

При этом есть небольшой страх что останусь одна и никогда не смогу построить нормальные счастливые отношения.
А если и получится построить то вдруг детей не сможет принять тот мужчина 🧍♂️ я же тогда с ним жить не смогу

Столько мыслей и каши в голове