Я любительница,, пожрать" Особенно мяса 😃 вот наела себя до 57кг одеваю шорты, а они не застегиваются 🙈 взяла себя в руки, 1,5недели — 2 кг и по -4,5см с талии и живота, спорт мне нельзя( довольствуюсь питанием только
Худеем 💪
8 февраля 2013 00:32
Худеем быстро без диет!
Худеем быстро без всяких диет и издевательств над организмом. Для этого нужно просто внести несколько изменений в свой рацион. Чтобы похудеть, не стоит издеваться над организмом, изматывать его диетами и тренировками, нужно … Читать далее
8 мая 2013 14:16
уже 3 месяца… а мы все худеем и худеем… и токсикоз просто стал другим… тошноты меньше… но рвоты больше… вот график мой веса:14.03 — 6670022.03 — 6490028.03 — 6420029.04 — 62900 (всегда мерила дома… а вот с этого раза мерить начала в больнице — 64100 … Читать далее
14 сентября 2015 16:32
Девочки, добрый день! Я объявляю набор в конкурс «Худеем на спор», который начнется 21 сентября и продлится до 31 декабря!
Цель — скинуть как можно больше килограмм. Количество участников — не ограничено. НО!!! Предупреждаю сразу, те, кто не сможет … Читать далее
Я помоему сейчас ничего вообще не ем.
Вчера была на очередном приёме. За месяц 700гр и то это с брюками и футболкой. В прошлый раз в трусах и лифе взвешивалась. Так что ещё наверно минусом 309гр одежды то 400гр за месяц прибавка.
А я и рада что худею. А малыш растёт. При этом чёт вымахал лишнего за месяц. По размеру сказали мне 27 нед 🤣 а у меня 25.
Но я и в штаны 2 нед не лажу. Причём резко стали малы.
А диетолог мой личный в пузе кормит меня то булками то бутерами.
А я хочу супчик 😫 на мясо изжога пипец. На любое причём кроме вот колбасс. В которых мяса нет 🤣.
Вчера у гини говорю моя лучшая в мире диета эта беременность. Ем пакости и худею.
Хочу тоже 3 кг скинуть (
Мне бы твои 57, я уже 70 🙄
Муж только подначивает, давай пирожки, то кексиков давно не было, да тут ещё и дни рождения были.
Как моя подруга говорит — "Блюдём идиальную фигуру — форму шара! " 😁
Я свои постоянно выпечку всякую делаю, но сама ни ни 😃 питаюсь щас отдельно от них
Мне бы ваши 57 и 70 😂😂😂
У меня 99 🤣🤣🤣
Почти идиальная фигура! 😂
Ого, хороший результат всего за полторы недели! Молодец💪
Я тоже худею, за 1,5 недели — 3,5 кг. Началось все с болезни, если честно, лактостаз, была температура под 40, ничего есть не могла кроме фруктов. И так хорошо за эти дни похудела, на 2 кг где-то, что решила продолжать. Сейчас все ем, только вместо ужина ряженка в 6 часов и после не ем. Каждый день 200-300 гр теряю. Ну и спортом тоже начала регулярно заниматься.
Как худели
Выше ответила)
Особенно от мяса не потолстеешь 🤦
Белок и клетчатка нужны, так же как и углеводы но сложные.
😃 вы уверены? А если это жаренные отбивные, рёбрышки жирные, шашлык на постоянной основе, даже то же чахохбили с курицей
Белок+жир животный можно. Нельзя маринады на основе сладких соусов, майонезов. Ешьте на здоровье, с огурчиком, зелёным салатом но без хлеба и картошку всяких.
Рафинированные жиры вредны, а мясо в чистом виде ещё никому не принесло вреда.
Так я и готовила всё на растительных жирах) с соусами и прочем, мясо я ем сейчас, но припущенное в основном
Ну и где я не права тогда? Вы же именно мясо подчеркнули а не то что это все неправильно приготовлено
Круто 👍
Оо. Молодец ☺️ а я сегодня буду снимать швы хочу спросить хоть что нибудь можно делать легкое 😀 попой пока занялась бы
Скорее всего не чего, По-моему 6 месяцев запрет на физ нагрузки
Я читала что сильные нельзя, а легкие не касаясь живота можно 🙄 еще я хочу на Шугаринг и не знаю можно или нет 😀
Чем питаетесь? Расскажите :)
В основном это тушёное или припущенные блюда, но и в жареном не отказываю себе) исключила сладкое и выпечку, кушаю 3 раза в день порция не более 150г после 18ч не ем