У меня обнажились ключицы от жира, джинсы стали свободнее сидеть и это таааак круто! Особенно ключицы обожаю )).
Пока моих нет, я не готовлю и абсолютно не специально диета 8/16 выходит. Я не ем дома, ем на работе все что хочу.
Продержаться бы в этом ритме ещё ?скоро Дашка и Алим вернутся домой ?
12 марта 2013 14:11
как вам???? принимаю любое мнение… по поводу фигуры да да пинайте как раз мне еше больше будет стимулом худеть дальше… ато раслабилась....
2 февраля 2014 00:49
Доброго времени суток дорогие мои!!!)))Спешу с последними новостями: похуделки медленными шагами идут к своей цели)))) уже -11 кг)))) не дождусь когда уже добьюсь своей цели)))))В пт бывший приезжал))) Восхищался какая же я красивая)))) Ахах)) поздновато … Читать далее
9 июля 2015 10:57
На эти мысли меня на толкнули слова моего мужа.... Есть у меня пара подруг . У обеих проблемы с лишним весом. У первой трое деток. До родов была худышка. А потом поправилась. Но вместо того чтоб попытаться вернуться в форму, она забила на всё! Питается … Читать далее
А что за диета? 8 часов можно есть, а 16 часов голода?
Да
но вроде пока видны
мне второй июнь подряд болячки дают худеть
в прошлом году ветрянка
в этом тоже хрень какая то с потерей аппетита, температурой, кашлем и в итоге охрипшим голосом
но аппетит вроде вернулся
У меня так спорт отходит на второй план ?сразу что то случается
Сложно или что? Я себя по костям глажу ??
И вот это бежишь к кастрюли)))
Так же и тут засыпаю я поздно, встаю по разному.и по этим часам мне не удобно
И я на 8/16, но вот 2 дня как сбилась с курса(
В 8 часов ешь все че хочешь Юль! Во мне шаурма ?салат мимоза и роллы с креветкой. Это ещё щадящий рацион ))
Я знаю, я так и ем 8/16.
Но вчера была адская бессонница, встала очень рано, завтрак был в 7 утра.
Сегодня наоборот, отоспалась до 10:30, завтрак только в 13 был
У меня сейчас тоже график пляшет мощно, но я пью воду пока не пробьёт час Х
Тоже пробую сейчас на интервальное 8/16, но днем нажрплась лишнего, хочется все-таки более менее пп сделать...
С пп вообще будет круто. Я не пп вообще )
А сколько скинуть получилось на ИГ? Я пытаюсь еще спорт подключить, но не знаю что будет когда домой поеду… дети не дают заниматься нормально
Я не взвешиваюсь никогда. Это пустая трата времени. Вес может стоять, а объемы уходят
Спорт в идеале нужно подключать конечно
Получается у вас только интервалка?
Да)
Через сколько начался отвес?
Внезапно как то) за неделю такого ритма кости мои на ключицах появились. Вес стоял долго до
Я на ИГ 3ю неделю и что-то совсем 0 по кг