Что можно есть, когда нельзя есть? Вечером уже есть нельзя (худею), но очень хочется 🤐 чем спасаетесь? Морковка, яблоки?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Омлет на воде, яйцо, огурцы. Яблоки бы точно не стала на ночь, кишечник спасибо не скажет) Помидоры на ночь тоже такое себе удовольствие, но то что нагрузка на поджелудочную, это да.
Ну можно яйца с овощами в принципе ещё
Вся эта зелень и прочая хрень из фруктов-источник сахара, соответственно, захочется есть. А мясо или жиры такого желания долго не дадут)
Сало
Точно🤣
Творог, омлет с овощами
Я на ягоды налегаю после 19, черешня, клубника, виноград)
Фрукты.
Ряженка.
Варёное яйцо
Овощное что-то, листья салата ( много)+ огурец и масло оливковое, если прям очень голодно то добавляю яйцо или молодой сыр обезжиренный. Или хлебец с молодым сыром, томатом и немного масла
Салат огурцы+помидоры+зелень