Кому из помпушки удалось стать грациозной ланью?))

Классно стало) начала себе вещи покупать, ухаживать больше, да и флиртовать 😂

У меня знакомая на работе весила за 100 кг, хотя она очень подвижная, всегда пешие прогулки, но вес не уходил.Пока не пересмотрела своё питание, стала меньше есть по количеству, после 19:00 не ест, и старается каждый день ходить на длинные дистанции, по 20000 шагов. Глазам не поверила когда её увидела спустя 4-5 месяцев, она похудела до 80 кг. Я считаю что только сила воли и упорство смогут помочь прийти в форму.

Чувствовала себя безвольной, жирной свинкой) как похудела, чувствую себя уверенно, комплексов стало меньше.

Прям пампушей никогда не была, но когда уходит вес после родов — конечно чувствуешь себя лучше и увереннее + мне тяжело если даже 5 лишних кг, вот сейчас 3-4 лишних остались, и блин я их чувствую, когда бегу или иду интенсивно, как будто это 20, а не 4😂

Ну после старшей был ад, после родов резко пошёл вес вверх. Понадобилось время осознать проблему. В 1.6 старшей начала худеть. За год — 48800. Кайф ьвл😀😀😀 сейчас опять есть набор веса)) опять сажусь на питание что мне помогло до