может быть кто-то страдал депрессией? или кто-то из близких?
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное расстройство личности".
с тех пор я периодически сижу на антидепрессантах. несколько месяцев-год я пью,затем перерыв несколько месяцев и сновапо кругу. в основном это был пароксетин( Рексетин). пробовала флуоксетин и венлафаксин ( не очень вообще).
каждый раз ,когда я слазила с таблеток,моё состояние ухудшалось. и по ощущениям всё было хуже,чем до того,как я начала пить. и состояние было настолько ужасным, что я снова прибегала к таблеткам.
по состоянию: жуткая апатия вплоть до того,что в душ не могла сходить и ребёнок ел бич-пакеты, невозможность радоваться хоть чему-либо,с людьми не могла общаться,постоянно хотелось плакать и просто лежать ,а в идеале спать и не чувствовать всё это вот. чуть больше года назад присоединились ещё и панические атаки.
в прошлом январе у меня была внематочная и после неё я снова начала курс антидепрессантов. пропила год. год получился как в тумане,в пелене. много чего произошло.так себе,но я хотя бы выходила из дома и моё самочувствие было почаще нормальным.
но вот зимой меня переклинило. я резко набрала ещё 15 кг( за несколько месяцев . а общая прибавка за 6 лет - 50 кг примерно). я не знаю,виноваты антидепрессанты или какой-то ещё фактор,но я больше не могла смотреть в зеркало. я решила бросать снова . медленно снизила дозу,колбасило как никогда раньше.. слезла. потом была сессия,я отвлеклась на экзамены,всё сдала и вернулась домой. это был апрель.
и вот с каждой неделей,а то и с каждым днём моё состояние ухудшается. я не знаю как описать,чтобы было понятно то,что я чувствую. подруги бесятся, они не понимают моего "нытья", у меня поддержки не осталось. на психотерапевта денег нет,потому что работы тоже нет.я фотограф и я выгорела. ( там ещё обострился синдром самозванца и мне неприятно когда люди видят меня,я комплексую и мне трудно контактировать с людьми).
есть муж, у него пока что трудности на работе, помочь финансово не может.
я бы очень хотела почувствовать себя снова хоть на капельку живой и радоваться хоть чему-нибудь! у меня нет никакого желания просыпаться утром. я не вижу смысла. мне даже кажется,если бы не мой сын, то я бы уже давно в окно вышла.
неделю назад я пыталась устроиться на работу, продавцом в парфюмерию. мне трудно давалось запоминать ход работы с программой,кассой и терминалом.я расплакалась. и мне отказали ( ну какая мне работа,там же стрессоустойчивость нужна). меня это ещё больше подкосило.
я боюсь снова начинать пить таблетки, я боюсь пробовать другие препараты. но и жить так дальше невозможно. я просто существую в пространстве и зря расходую кислород. мне ничего не хочется делать. мне хочется только лежать и спать. мне не хочется смотреть сериалы, я не могу сконцентрироваться, я не хочу выходить на улицу - я чувствую на себе взгляды и мне некомфортно быть среди людей. я не хочу видеть подруг.. они живут! они работают,радуются жизни,у них события какие-то. меня раздражает это. потому что я завидую,что я не могу так.
пару недель назад набрела снова на этот сайт, мне нравится читать короткие истории и ситуации из жизни,иногда отвечать на вопросы.. хоть как-то общаться.
вряд ли кто-то это дочитал до конца,такой сумбур,я вообще не могу формулировать качественно мысли.
короче,мне плохо. я страдаю. я хочу помощи,но не знаю где её просить. я не хочу так жить, но и умирать страшно и очень эгоистично по отношению к сыну.
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное расстройство личности".
с тех пор я периодически сижу на антидепрессантах. несколько месяцев-год я пью,затем перерыв несколько месяцев и сновапо кругу. в основном это был пароксетин( Рексетин). пробовала флуоксетин и венлафаксин ( не очень вообще).
каждый раз ,когда я слазила с таблеток,моё состояние ухудшалось. и по ощущениям всё было хуже,чем до того,как я начала пить. и состояние было настолько ужасным, что я снова прибегала к таблеткам.
по состоянию: жуткая апатия вплоть до того,что в душ не могла сходить и ребёнок ел бич-пакеты, невозможность радоваться хоть чему-либо,с людьми не могла общаться,постоянно хотелось плакать и просто лежать ,а в идеале спать и не чувствовать всё это вот. чуть больше года назад присоединились ещё и панические атаки.
в прошлом январе у меня была внематочная и после неё я снова начала курс антидепрессантов. пропила год. год получился как в тумане,в пелене. много чего произошло.так себе,но я хотя бы выходила из дома и моё самочувствие было почаще нормальным.
но вот зимой меня переклинило. я резко набрала ещё 15 кг( за несколько месяцев . а общая прибавка за 6 лет - 50 кг примерно). я не знаю,виноваты антидепрессанты или какой-то ещё фактор,но я больше не могла смотреть в зеркало. я решила бросать снова . медленно снизила дозу,колбасило как никогда раньше.. слезла. потом была сессия,я отвлеклась на экзамены,всё сдала и вернулась домой. это был апрель.
и вот с каждой неделей,а то и с каждым днём моё состояние ухудшается. я не знаю как описать,чтобы было понятно то,что я чувствую. подруги бесятся, они не понимают моего "нытья", у меня поддержки не осталось. на психотерапевта денег нет,потому что работы тоже нет.я фотограф и я выгорела. ( там ещё обострился синдром самозванца и мне неприятно когда люди видят меня,я комплексую и мне трудно контактировать с людьми).
есть муж, у него пока что трудности на работе, помочь финансово не может.
я бы очень хотела почувствовать себя снова хоть на капельку живой и радоваться хоть чему-нибудь! у меня нет никакого желания просыпаться утром. я не вижу смысла. мне даже кажется,если бы не мой сын, то я бы уже давно в окно вышла.
неделю назад я пыталась устроиться на работу, продавцом в парфюмерию. мне трудно давалось запоминать ход работы с программой,кассой и терминалом.я расплакалась. и мне отказали ( ну какая мне работа,там же стрессоустойчивость нужна). меня это ещё больше подкосило.
я боюсь снова начинать пить таблетки, я боюсь пробовать другие препараты. но и жить так дальше невозможно. я просто существую в пространстве и зря расходую кислород. мне ничего не хочется делать. мне хочется только лежать и спать. мне не хочется смотреть сериалы, я не могу сконцентрироваться, я не хочу выходить на улицу - я чувствую на себе взгляды и мне некомфортно быть среди людей. я не хочу видеть подруг.. они живут! они работают,радуются жизни,у них события какие-то. меня раздражает это. потому что я завидую,что я не могу так.
пару недель назад набрела снова на этот сайт, мне нравится читать короткие истории и ситуации из жизни,иногда отвечать на вопросы.. хоть как-то общаться.
вряд ли кто-то это дочитал до конца,такой сумбур,я вообще не могу формулировать качественно мысли.
короче,мне плохо. я страдаю. я хочу помощи,но не знаю где её просить. я не хочу так жить, но и умирать страшно и очень эгоистично по отношению к сыну.
Здравствуйте, как Ваши дела? Как самочувствие? Стало лучше? Пьете антидепрессанты?
Раньше было лучше, после того, как вес набрала все усугубилось. Лечилась, называется)
Обнимаю тебя, держись и борись
Ну вообще да, дефициты сильно влияют. Но у меня пограничка, а она не лечится. Только купируется депрессивное состояние, а с остальными з*ебами нужно учиться жить. Просто у меня сейчас опять это самое состояние из-за отмены таблеток. Надо наверно снова начинать их пить. Я книгу начала вчера читать, про мой диагноз. Много становится на свои места и я теперь не задаюсь вопросом " почему я такая и почему я это чувствую".
Тоже было такое жуткое состояние слала асп на свете Д был Катострофически низкий, спустя пару месяцев подняла его улучшения сразу заметила. Тьфу тьфу тьфу 2 года уже все отлично этого состояния нет пан атк, раз в полгода года теперь стараюсь сдавать на витамины. Лучше отдам на анализы раз в пол года чем потом на таблетки неврологов психологов
Та же история. Назначили вот пить Д3 и железо. А вы какой витамин Д принимали, помните?
Прям не поленитесь.
Вы себя, спасете
А есть возможность приезжать в Минск? Есть центр ТЭС-терапии, там хорошие психотерапевты дают хорошие результаты.
Мне выписывали Позитиву, я так и не пила, побоялась вес набрать.
Что по себе заметила — если удастся себя вывести из состояния желе и найти хоть какую-то цель, то мне становится значительно легче. Но вот с каждым разом все тяжелее не быть желе…
Тоже думаю над приемом ад
Прочла ваши ответы и вижу, что у вас на все есть отговорка!
Не идете к врачу-денег нет, в пнд не ложитесь -там плохо, у родителей не просите помощи -они не поймут, мужа попросить не можете -он не в ресурсе
Е Мое! Вы че смакуете это мерзкие состояние! У меня депрессия, я когда ее заполучила просто переворачивала все, только бы избавиться от этого ужасного состояния: психиатр, невролог, психолог, психотерапевт, книги, дневники, самопомощь
Кажется, что только носом землю не рыла-лишь бы только облегчить себе этот ужас! Если вам не помог один психиатр -топайте к другому! Вы же деньги на еду находите и когда болеете гриппом тоже находите на таблетки, а на прием у психиатра неужели не найдете
Не ищите отговорки, ищите психиатра с хорошим назначением и принимайте лекарства без перерыва, а ни раз в год по три месяца! Они помогать то начинают после полугода приема! Вам их возможно года три пить нужно для стойкой ремиссии.
Не занимайтесь отговорками, а займитесь лечением уже в конце концов!
Это не отговорки, это констатация фактов. Отговорка — это если бы я не пробовала ничего и продолжала ныть. Я была у 4 врачей в нашем городе и мне не подходят эти люди. Или вы продолжаете пить таблетки, когда у вас на них побочки ужасные? Так же и с психоТерапией. В ПНД наше добро пожаловать! Приезжайте на экскурсию! Там меня привязывали, кормили амитриптилином и транквилизаторами. Я стала овощем. Вас бы такое устроило? Родители не понимают, потому что они старые люди, у них нет в голове понятия о таких диагнозах, как тревожные расстройства и депрессия! Не понимаете что ли, что все люди разные? Что у всех разные отношения с родственниками?! Мужа не трогаю, потому что ему и самому тяжело! Я не смакую это состояние, я страдаю от него! Мне трудно выйти из квартиры. Вы смогли? Очень рада👍🏿А мне тяжело.Да, у меня есть ответ на всё, потому что я пробовала многое, но утыкалась в тупик. Каждый раз. И я пытаюсь сейчас найти в себе силы двигаться дальше и искать выходы! Я знаю получше вас как работают таблетки, и с чего вы вообще взяли, что я их пила короткими периодами?! Вы думаете, что какие-то универсальные способы, советы или действия есть? Серьёзно?
И да, конкретно в моём случае мне не психиатра нужно искать подходящего, а психотерапевта.
Я думаю что у каждого действительно отдельный организм и каждому поможет что-то свое
Кому-то маткой подышать, кому-то психолог, кому-то травки, а кому-то горсть таблеток только разных
И я не осуждаю вас, я реально понимаю насколько это хреновое состояние и что самое сложное что она в принципе не излечимо, но жить в ремиссиях можно и нужно
И если вам годами не помогает лечение -найдите ахеренного врача и пусть он подберет вам комплекс значит не только ад
В общем удачи вам
И ваши сроки пропивание лекарств я взяла исключительно из вашего поста, где вы их описала и из него я поняла что вы пьете их несколько месяцев-максимум год и прекращаете, а потом снова
Конечно, тут любого заколбасит
Их пьют от ремиссии плюс пол года, а ремиссия может через год полтора только начаться
2 раза начинала коммент писать и удаляла… знаете, специалист нужен в любом случае, это понятно, но в первую очередь нужно найти в себе силы для изменений. И внешних, и внутренних. Я понимаю, что вы уже сильно устали, но пока вы не сожмете волю в кулак, все так и продолжится. Из депрессии можно выйти, но главное начать работать над собой в голове, а таблетки это уже второстепенная терапия. И знаете, чувствую, что всё получится у вас. Вы уже на верном пути. Настанет момент, когда перешагнете через себя, выходя из зоны комфорта, и дела пойдут на улучшение. Может врача найдёте, что поможет стартануть, а может в жизни приятность какая-то случится и даст сил. Но в любом случае вы справитесь. Вариантов нет! Либо сейчас, либо чуть позже, но справитесь. Я в вас верю 🫂
Посмотрела ваши посты прошлых лет
Вы очень красивая!
Даже не ожидала, после прочтения поста, что его пишет такая красивая девушка
Как же так получилось, что вы фактически на ровном месте схватили эту дрянь. Хотя вск равно считаю, что что-то послужило предпосылки к такому серьёзному сбою но наверное смысла особо копать нет, этт тоже самое, как человеку человеку больными почками пытаться задавать вопрос ' с чего началось заболевание почек?"
Вроде и порываюсь написать что-то, а потом понимаю, что вбестолку
Сил вам преодолеть это
Спасибо за то, что не осуждаете. Красивая была, с тех пор набрала 50 кг и теперь я просто тетка с опущенными уголками губ, вторым подбородком и спасательным кругом вместо талии. И да, я не знаю когда это началось, нет какой-то точки отправной. Много дичи всякой в жизни происходило, с детства пошло точно, а там по нарастающей, как цунами. И накрыло
трудотерапия.
как бы ни странно это звучало, но это работает
а вы из дома вообще не выходите?
Выхожу, но всё заканчивается либо слезами, либо панической атакой. Особенно в обществе мне сложно быть, когда вокруг много людей.
Первое, что хочется сказать — выход есть, держитесь. Жить эту жизнь — это хорошо.
По медикаментам подсказать, к сожалению, нечего. Вам бы всё-таки на психотерапию, но если нет, то попробуйте сами, попробуйте задать вопрос себе, после чего все это началось? Чего именно вы боитесь? Чему в глаза вы не можете посмотреть?
Сформулируйте это, это будет ваш запрос. С ним бы, ещё раз повторюсь, к психотерапевту, но можете начать с форума В17 по психологии и психотерапии, там и вопрос можно задать и уже готовые темы поискать.
Жизнь за пределами этой коробки есть, честно. И в вас есть силы, чтобы вернуть себе контроль над ней.
Моя история пересекается с вашей.
С детства у меня нестабильная психика, много чего, начиная от нервного кашля до трясучек с рвотными рефлексами, страдала дереализацией и деперсонализацией(если сталкивались, понимаете о чем я)
В 22м году переболела ковидом, и после него начался ад: дереализация, деперсонализация с такой силой, что я в прямом смысле не понимала где я и кто я, апатия, головные боли, головокружение, мысли о *** и тд(тут у нас с вами симптомы ыолинаковые)я на тот переод ещё и беременна была (это вдвойне ж.о.п.а)
Когда дочери исполнилось три месяца, невролог поставила диагноз (тревожно-депресчивное расстройство )но я сижу на золофте(аналог серлифт) через пол года приема уже начались улучшения я стала выходить на улицу, и понемногу начала запоминать вещи, которые при обычной жизнь казались очень лёгкими, а при расстройстве нереальными .
На данный момент на этом препарате почти год дозировка 100мг я могу сказать, что мне значительно лучше, я могу выходить на улицу, радоваться чему то, есть дни когда я как обычный человек, а есть дни когда я все тот же овощ.
Я понимаю, как вам сложно, с ребенком это ещё больше нагрузки на психику .
Вам нужно найти другого психиатра/невролога, по возможности психотерапевта (я с ним не занималась, старалась сама выходить из этого состояния пелены)
P.S извиняюсь за пунктуацию и орфографические ошибки, пишу на спех.
Если хотите пообщаться с человеком с похожей историей, пишите, буду рада где-то вас поддержать, возможно и помочь
Спасибо, что ответили. Я рада знать, что я не выдумываю себе все эти симптомы и люди так же сталкиваются с подобным.
Возьмите ответственность за свою жизнь и жизнь своего ребёнка на себя. Без мамы, папы и бывшего мужа. Вот тогда у вас не будет выбора-нужно будет выживать, защищать свою жизнь и своё потомство. Никто не говорил что будет легко, и "все эти люди на улице* имеют множество проблем. Никто вам не даст ответ и не поможет, если вы сами себе не поможете. Начните худеть, а там и жизнь будет налаживаться.
Как у вас всё просто. Вы наверно пост не прочитали.
Причем тут бывший муж?
В каком смысле взять ответственность? Мне взять сына и уйти из дома на улицу? Или что?
У меня РПП, мне сложно похудеть, это приводит к булимии и срывам.
Всем сложно похудеть, не только вам и в жить сложно практически всем. Жизнь это выживание в принципе. И чтобы жить каждый ищет себе смыслы сам. Я пила год антидепрессанты, депрессия была три года. Потом мир рухнул когда умер первый ребёнок и это оказалось толчком, ужасно болезненным, не буду описывать эти чувства, говорят что нет сильнее боли, приписали транквилизаторы, отказалась от них. Живу дальше, переосмыслила жизнь, себя, мотивации людей. Заставила себя бороться с паническими атаками(с помощью дыхания), приняла то что, если мне время умиреть то это неизбежно. Заставляю себя жить, не оправдывая чьи-то ожидания, стремлюсь к лучшему. В вашем тексте была информация про ваших родителей, которым вы пытаетесь соответствовать и бывший на которого вы рассчитываете, но у него нет возможности помочь. Короче, никому кроме вас ваш ребёнок не нужен и ваша жизнь только в ваших руках. Постарайтесь, станьте умнее, учитесь на ошибках. Если терапия нужна-продолжайте. Сил вам в борьбе желаю.
Я говорила про настоящего мужа, а не бывшего. И я всё это понимаю. Но я слишком глубоко закопалась в этом, я сама пробую, но не получается пока что
Идите работать физически. Прям впахивать, так чтоб в гору глянуть некогда было. На завод куда нибудь или дворником хотя бы. Не подумайте, я не хочу вас обидеть. Я по своему опыту знаю, что лучшее лекарство-быть занятой. У меня не так долго длилось это состояние, но плохо было очень. Я не могла спать(наверное все таки какие то моменты дремала, но по ощущениям будто вобще не спала), есть заставляла себя по крупицам раз в несколько дней. Похудела на 15кг за месяц при том, что и так худая была. Тогда я взяла на работе доп смены так, чтоб вобще минимум свободного времени.
В садик дворником пойдите или листовки разносить по дворам для начала. Если у вас не экстремальная жара летом, как у нас за 40. Как раз и вес сбросить поможет и время занять. Пробуйте разное, ничего страшного если не понравится вам работа или вы работодателю. Я тоже сейчас в поиске работы и просто в ужасе от мизерной зп за огромный труд, но ничего надо с чего то начинать, а там раскачаемся и получше что то найдем. Главное, начать
Ну у меня в планах найти работу. Вообще мне нужно до конца июля практику пройти, я не знаю кто меня возьмёт сейчас работать. А в сентябре сессия. Только если это будет подработка совсем мизерная за гроши.
С чего все началось? Вы же до какого-то момента жили