Утром отвес ещё 300 грамм (весы показывают примерно на 3 кг меньше реального веса).
В итоге за неделю ушло 2,3 кг. Больше всего, конечно же, в первые дни, когда выходила водичка — 700 и 800 гр.
По себе вижу, что постройнела. Бока и живот (самая проблемная зона) в объёмах стали меньше и на ощупь и в зеркале. Вчера достала и примерила пару летних маек, которые до этого даже достать не решалась, потому что они в обтяг и открытые. Вот вчера они смотрелись на мне уже не так ужасно, как зимой. А очень даже сносно, можно носить.
Идём дальше. На следующую неделю хочу отвес 1.3 кг.
Девочки, кто худеет, как вы? Какой отвес сегодня?
Не плохо не плохо)) да у вас и вес не большой, поэтому даже отлично за неделю скинуть 2 с лишним) у меня за 20 дней -6300. Завтра утром тоже пост напишу сколько будет минус за 3 недели )
Да это первая неделя такая, всегда много уходит. Чем дальше, тем меньше обычно.
Интересно, буду ждать
А как потом держать вес будете ?
Планирую примерно так и питаться
Поэтому считаю нет смысла совсем себе во вкусняшках отказывать сейчас.
Ну тогда здорово ? А то если гаснете опять есть много, то веса еще больше придет. У меня тоже животик, а так все устраивает, но я питаюсь до 17 с и все на этом и каждый день зарядку на пресс .
Да нет, конечно, если опять непонятно как питаться — обратно всё наем.
Я пока без спорта, позже может подключу
Вот и я это понимаю, что надо привыкнуть и все. А то *** вырастит добрая ?
Да ?
У меня вес встал
Два дня один и тот же вес ?
Ну да .
Так это ещё не встал. Встал — это когда несколько дней подряд один и тот же. У меня и + был
Надеюсь все таки двинется вниз
Я медленно всегда худею, гр по 500 в неделю
У меня первые 2-3 недели быстро уходит, потом тоже по 500 гр
Что там может смотреться ужасно с весом в 55 кг?Или у вас рост маленький? Кстати, у меня такие же весы?
Вес реальный на 3 кг больше примерно же, чем на весах. У меня пузико.
Рост 164. Хочу вес меньше 55 кг
Пузико может быть из-за диастаза и слабых мышц тазового дна. Успехов вам в вашем деле??
Спасибо, думаю, и это есть. Но жира тоже достаточно
Если интересно, могу посоветовать тренера он-лайн. Очень хорошо работает с подвисающим животом и тазовым дном
Хорошо, может пригодится
Маша Блинова, аккаунты в телеграм, вк и инстаграм
Спасибо
Стоит вес. Но и борщи не кушаю...
Так бывает, это немного демотивирует.
Эх, мне бы Ваш вес ?
По факту же на 3 кг больше вес. И рост 164 см
У меня 175 и 68 ?
Ну для вашего роста это примерно как у меня
Мне бы тогда вес 50 ?
Я была 58 до беременности, меня все устраивало. 64 хотя бы иметь, вес плохо уходит
Я была как раз 50 кг
В каком смысле по факту больше на 3 кг ?
Ну когда я была беременна, то домашние весы (эти самые ) показывали около 54, а в ЖК — 57 кг, это в самом начале беременности