Я с юности при росте 167 весила от 61 до 67 кг, ела абсолютно все и особо похудеть не стремилась, мне ничего не мешало.
После 2 потерь беременности мой вес остановился на отметке 74 кг, с ним забеременела удачно, рожать шла 80 кг. Вышла с роддома 69 кг, после окончания ГВ очень быстро набрала до 80 кг🙈
Сбрасывала достаточно долго, было ИГ + полное исключение сахара, муки, риса, картошки. Каждый кг давался с боем 🙈 плюс физра или бег каждый день.
Второй раз становилась на учет с весом 67 кг, рожать шла 80 кг, с роддома пришла все в тех же 69 кг.
Закончила ГВ в 2.5 месяца, и к этому времени я опять была 80 кг🙈
Началась депрессия, я ввязалась в марафон по похудению, ничего не скинула за месяц, только немного ушли обьемы при полном соблюдении правил.
Потом я исключила почти все продукты🙈 оставила геркулес, гречку, пшено, мясо, овощи, плюс ИГ, за 10 недель похудела всего на 4 кг и плюнула.
Сейчас я опять вешу 80 кг, какой-то заколдованный вес🙈
Подписалась на Бронникову, изучила план питания Марши Херрин и решила, что это то, что мне нужно.
Не знаю, похудею или нет, но хоть питание приведу в порядок, а то я начала бояться простых однокомпонентных продуктов типа картошки, риса, макарон и тд.
10 сентября 2010 17:13
Девочки, я тут у вас новенькая. Я наврно одна из немногих, смогла забеременнить при большом весе. Мне немного за 20, рост 170, а веса целых 115кг. В весе сильно прибавила 2 года назад, когда бросила пить противозачаточные таблетки, которые пила около … Читать далее
28 февраля 2011 12:48
Проблема ожирения актуальна не только у взрослых, но и у детей. Вес 220 кг очень опасен для женщины, и втройне опасен для ребёнка. Это огромная нагрузка на все внутренние органы. Сейчас девочка практически не говорит, ей мешает одышка. Она уже не ходит, … Читать далее
новорожденный весом 17 кг. я в шоке просто.
17 мая 2013 20:06
Самый большой ребенок в мире с рекордным весом в 17,04 килограмма родился в центральном Китае, чем очень сильно удивил своих родителей и врачей больницы города Синьсян, в провинции Хэнань.Несмотря на то, что мальчик родился настолько крупным, роды прошли … Читать далее
И постоянно нужно быть на кето? Или пока идет сброс веса?
Мне помогает не жрать только отсутствие запретов и деления еды на плохую и хорошую. Можно все, но в меру и не ночью 👍
Сначала мозг недоумевает и может даже на радостях нажрать еще лишнего, а потом как отпускает и всё, даже шоколадки и пирожные в магазине не привлекают и вес сам по себе уходит.
Я шла рожать 117 кг, после рд вес был 112 кг.
Худеть начала где-то со 106, не знаю точно, весов не было. Скинула почти 40 кг за 7 мес.
Сейчас вес в районе 85-90, тоже весов нет. Худею на ПП + ИГ, пока все норм. Готовлю себе отдельно от мужа и дочки. Вчера вот им жарила чебуреки, даже не откусила ни разу ни у кого)) у ппешные чебуреки, из лаваша и приготовленные на сухой сковороде.
Хочу к осени скинуть кг 15, и внешний вид хочу поправить, и ребёнка планируем.
Гормоны сдайте и к эндокринологу. Если вы будете исключать все на свете, здоровья в организме станет только меньше, а вес больше. Есть надо все. Максимум исключить сахар в чистом виде, дрожжи, но обязательно фрукты и бездрожжевой домашний хлеб или хлебцы все равно надо есть в адекватном объёме. У меня тоже всю взрослую жизнь заколдованный вес держится 75, но как только я убрала один сахар, продолжая есть все что мне нравиться, вес пошёл вниз, -5 кг за месяц. Ускоренными методами худеть не стремлюсь, это для здоровья очень вредно, обратно все вернётся очень быстро и ещё сверху. Кардио терпеть не могу, по этому и его нет, а вес уходит. Гормоны чутка поправила при помощи устранения йододефицита и пошло дело
Я сахар убирала, за 10 недель всего 4 кг(( и кроме сахара много всего, не понимаю, почему вес стоит.
Гормоны щитовидки ок
Вам нужно сбалансировать рацион, сейчас лето, добавляйте овощи в рацион- кабачки, синенькие, капуста молодая, огурцы, помидоры.
Налегайте на курогрудь и индейку
У меня такой же вес и рост,167, и 67.Это прям моё)Я чувствую себя как надо, моё тело, все нравится. Как только худею всё, чувствую себя больной какой то .
Да, меня 65-67 вполне устроит, но как опять их достичь и удержать🙈
Я хз я все ем, у меня нет какого то ограничения в еде.И вес держится 67 мой.
У Марши Херрин такая же методика с тарелкой, только еще десерты можно на обед и ужин
я на антидепрессантах сидела долго, набрала 50 кг каким-то страшным чудом. вот теперь не знаю как сбросить. РПП давно у меня, орторексия была, всякие вегетарианства и сыроедения. а хочется как обычный человек — есть всё, не задумываюсь о калорийности.
Очень вас понимаю, по щитовидке все ок. Я поэтому и побоялась пить АД, балансирую между депрессией средней и легкой степени 🙈 пробовала есть все и когда хочу, но начинаются постоянные переедания
После ограничений всегда переедания 😭 я вроде ем когда хочу, перерывы есть, передаю редко. А вес растёт.