Девочки, всем привет! Хочу поделиться с вами своей болью и предостеречь, чтобы не наступить на мои грабли😅🤦. Или коротко о том как я заработала болезнь де Кервена.
Небольшая предыстория, после родов носила ребенка в позе колыбельки, иногда держала одной рукой, а второй что-то делала, например, когда подмывала крошку. Так продолжалось месяц с небольшим. В какой то момент, Сонечка очень крутилась во время подмывания (газики беспокоили), вот тут то я и почувствовала первый звоночек, сильную резкую боль на кисти левой руки, ниже большого пальца. Сильного значения этому я не придала, продолжала также носить одной рукой, в итоге, к 2 месяцем у меня заболела рука так, что я боялась поднимать ребёнка, она прямо от боли блокировалась и не контролировалась. Пришло время мне сходить к ортопеду-травматологу, думала вывих какой то, а нет, он то мне и поведал про эту болячку, которая еще называется «болезнь прачек».
На ГВ лекарств никаких пить нельзя (нужны НПВП), поэтому врач мне рекомендовал только обеспечить покой для руки🙈 естественно, когда муж работает 5/2, и помочь некому, покой можно только попытаться сделать 😅. Также были озвучены примерные сроки восстановления (4-5 недель), в итоге сейчас прошло уже 3,5 недели, ношу ортез для фиксации руки (на фото), снимаю только на ночь и когда надо подмыть дочку, ну и принять душ самой, естественно. По состоянию на текущий момент… сильная боль ушла, но двигать пальцем большим по-прежнему больно, иногда прям клинит и не могу пошевелить😔 правда могу теперь держать в руке чашку😁 до этого было дико больно это делать, даже не возможно.
Это я всё к чему, берегите себя и не нагружайте руки, особенно кисти рук))
Здравствуйте, сейчас ситуация с левой рукой (которая тогда болела) в норме, боль ушла, когда ребенку исполнилось 6 месяцев, т.е. почти ровно пол года я мучилась с этой болью, старалась не напрягать руку. Сейчас рука уже не болит, хотя ребенку уже год, и естественно я ее ношу на руках, т.е. напрягаю кисть, но сейчас я это делаю более аккуратно, а точнее часто оттопыриваю 😅 большой палец, когда нагружаю руку, т.к. боюсь повторения этих болей. Повседневная жизнь изменилась конечно, чайник поднять одной рукой, обхватив ручку всеми пальцами — это роскошь, все таки стараюсь большой палец не задействовать, да и чайник двумя руками поднимать. Когда перестала болеть левая рука, начала болеть правая (рабочая), примерно так же, но я сразу перестала ее сильно напрягать, что не очень помогло, сейчас правая рука по прежнему болит, хотя уже пол года прошло😰 но она как то по другому болит, надо снова обращаться к специалисту и узнавать что с ней, жду завершения ГВ и пойду, чтобы сразу начать медикаментозное лечение, если потребуется.
По поводу лечения левой руки, я носила ортез примерно месяц, спала с ним, а это мега неудобно, но я его на ночь слегка ослабляла, чтобы не затекала рука. После месяца я его надевала только тогда, когда надо было долго напрягать руку. Диагноз поставил врач ортопед, я ходила платно, т.к. бесплатно было сложно записаться, прямо на приёме, врач провёл тест (в инете есть картинки как его делать, вбейте как определить болезнь де кервена), было сразу же очевидно в чем дело и мы пошли проходить процедуры (прогревание лазером и последующая ударно-волновая терапия), сделала я это только один раз, врач рекомендовал еще, если не поможет с первого раза. Естественно, эти процедуры не могли вылечить руку, но хотя бы помогли облегчить боль, об этом тоже врач говорил.
Т.к. у меня было ГВ, никаких таблеток мне прописать врач не смог, но если бы не было, то можно было бы прописать НПВП, какой именно я не спрашивала. Рентген в данном случае не нужен, если тест сделали и больно в указанном месте — это сто процентов болезнь Де кервена, поэтому мне не делали рентген или узи. Онемения не было, боли в середине предплечья были, даже синяк как то появилс не далеко от косточки на кисти, по направлению к локтю, но это я надавила может как то, хз, врачу про это не говорила вроде, уже не помню.
Врач также назначил самостоятельно делать упражнения для разработки сустава, есть на ютубе видео "Доктор Демченко, болит большой палец при сгибании", там в принципе рассказывается что за болезнь, а потом какие упражнения нужно делать. Это все что я делала.
Спасибо) это точно🙈
Ага, вот-вот, такие люди всегда находятся 😅 спасибо😊
Помню в каком-то из постов (не моих) девушка в комментариях писала, мол чего вы там таскаете, а вот я а вот я и младшего таскаю и ещё старшего прихвачу, вот мать героиня, а потом опущение внутренних органов будет 👍 на кой ляд этот героизм, там причем старшему чуть ли не 10 лет было, смешновато даже на руках таких таскать. Детям нужна здоровая мама
Ахаха, вот да, героизм тут не нужен совершенно. Не надо забывать, что мы не ломовые лошади 😅 пару раз взять на руки 10 кг — ок, но на постоянке таскать… — это жесть для здоровья.
Ну пусть таскают если у них позвоночник и органы козенные 😅 а мы уж как-нибудь без звания мать героиня обойдёмся 🤭
Полностью согласна 👍 вообще надо поменьше быть "идеальной" мамой, а то так и свихнуться можно🤪
Просто у кого-то на материнстве происходит сдвиг по фазе 😁 А вот пытаться стремиться быть идеальной мне кажется вообще дорога в никуда, как выглядит этот самый идеал никто не знает 🤭 дети в любом случае найдут, что рассказать психологу в будущем 😅 где-то в соцсетях даже мем на эту тему видела.
Про психолога — жиза🙈
Да это конечно, просто пытаются себя возвысить, какая я всемогущая женщина. Я старшую потаскала, хоть она и мелкая была, спина заболела защемило седалищный нерв, пришлось на массаж потом ходить и массажист мне тогда сказал нельзя девушкам больше 3 кг поднимать 🤷🏻♀️ ну когда дети маленькие этого не избежать увы, но по максимуму что старшую что младшего стараюсь не таскать
Вот и я тоже на этом себя ловлю, надо гнать такое подальше, потом сама же злюсь, что мне не помогают😅🙈
Я всех эксплуатирую 😅 мне даже муж сегодня шутку такую прислал, прочувствовал как говорится что это такое
Ага
Дак да, идеальных людей не существует, у всех есть проблемы 🙂
Ага, самая сложная задача научиться многозадачности, почему-то женщины это могут, а мужчины в ступор впадают, когда нужно и белье погладить и ребенка отвлечь, сразу ступор "я занят позвоните по позже" 😅
Да да, тоже такое замечала😅 я и готовлю и мою посуду, и ребёнка завлекаю, у мужчин мозг в этом плане по другому работает, они могут хорошо делать и сосредоточиться только на одном, как бы нам не хотелось многозадачности 🙈
Ээх 😅
О, у меня было так с первой дочкой
Жесть… слинг или эрго вам в помощь! Выздоравливайте!)
Спасибо😊
Кстати, эрго есть, но в него же как не крути положить нужно ребенка, а это было делать больно, проще как то так взять, по обычному.
Ох ну да, не подумала😬 действительно моего пока пристегнешь весь извериться держать крепко надо..)
Ого, у этого оказывается название есть))) тоже самое было, но я понимала, что это от нагрузки и по собственной инициативе купила фиксатор на кисть, за пару недель прошло. Потом еще возвращалось, но я сразу фиксатор одевала и быстро проходило
Вот, я тоже поняла, что от нагрузки, но еще мысль о вывихе была🙈
🙀 ужас какой. У меня вот если массаж делаю потом руки как будто сводит, ни сжать ни разжать и косточки ломит
На эту болячку есть легкий тест для самопроверки (зажмите большой палец четырьмя другими пальцами в кулак, отклоните прямую руку в сторону мизинца), если есть острая боль в области косточки на кисти (рядом с большим пальцем), то это та самая гадость 🙈
Но это у Вас другое что-то, у меня также, когда массаж делаю, просто руки устают
Выздоравливайте
Спасибки)) стараюсь 😉
У меня руки отнимались от нагрузки, качала дочку по часу на каждый сон, 5 раз в день почти, очень плохо ложилась в тот период, плакала, не могла в сон уйти
Пережила как вспомню так вздрогну
Ох, жесть(( представляю как плакали руки и спина🙈 хорошо, что всё позади