График резко поменялся, видимо из-за зубов. Буквально месяц назад дневной сон 13.00-15.00, ночной 21.00-7.00. Сейчас вообще не пойми что, ночной в 22.00, ночью может спать до утра, примерно до 8.00, а иногда бывает проснётся часа в 3,4 утра и не спит часа 3, не капризничает а просто спать не хочет, играет. Если уж такая бессонница ночью бывает, то потом спим до 10 утра и дневной сон сдвигается, и ночной. Ппц короче. Раньше прям все было чики пуки.
У нас практически тоже самое. Единственное за счет сада старшего сейчас возвращается прежний режим, а пока отдыхали от сада, то у младшего прям съехал, сейчас выбора нет
Если график базальной температуры построен правильно, он может выявить не только наличие или отсутствие овуляции, но и некоторые заболевания. Прекрывающая линия на гафике базальной температурыЛиния проводится поверх 6 температурных значений в первой … Читать далее
Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности. Зачем мерить базальную температуру Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется … Читать далее
График резко поменялся, видимо из-за зубов. Буквально месяц назад дневной сон 13.00-15.00, ночной 21.00-7.00. Сейчас вообще не пойми что, ночной в 22.00, ночью может спать до утра, примерно до 8.00, а иногда бывает проснётся часа в 3,4 утра и не спит часа 3, не капризничает а просто спать не хочет, играет. Если уж такая бессонница ночью бывает, то потом спим до 10 утра и дневной сон сдвигается, и ночной. Ппц короче. Раньше прям все было чики пуки.
У нас практически тоже самое. Единственное за счет сада старшего сейчас возвращается прежний режим, а пока отдыхали от сада, то у младшего прям съехал, сейчас выбора нет
Вот и у нас когда в сад старший ходит то и график лучше
Подьем 6-6.30, сон с 11.30 до 13.30-14. Отбой в 20.
Подъем в 7-00-7:30… сон с 12:30-14:30. Отбой в 21:00-21:30