Девочки, как измениться, как стать другой… на протяжении 6 лет я сижу дома с ребенком, у меня появилось тревожное расстройство и агора, с которой я борюсь… близких нету, подруг нет. Есть муж, я и ребенок. Это то в чем я варюсь уже 6 лет… и с хожу наверное с ума… я не уродина, выгляжу хорошо. Но стоит мне выйти на улицу, я ощущаю себя куском дер, ма… мне кажется что я самая страшная., Толстая, одета как бомж. У меня начинается истерика, и я ухожу домой. Мне очень некомфортно на людях. Я жить не хочу уже. У меня в башке очень высокая планка, до которой мне не дорасти( я считаю если у меня будет свой бизнес, Крутая машина, дорогие вещи, тюнинг и грудь, только тогда я смогу стать человеком и чувствовать себя комфортно… Как жить, как это убрать… я хочу просто быть довольной и счастливой, не равняясь на материальные ценности


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

тут люди сидят 6 лет с двумя детьми в декрете, этот понимаю. а чего сидеть дома когда ещё ребёнок здоров, это просто ленивая а не в голове агора. придумываете просто так удобно

Пожаловаться
Елена

Вам нужен психолог.
Если есть возможность заставляйте себя ходить на танцы или йогу. Не важно, может рисование или еще какое-то занятие. Дайте себе срок месяц. И не бросайте, даже если тяжело.
Там появится новое общение.
Еще с мужем поговорите об этом. Возможно он давно вам не говорил комплиментов и не ухаживал как за женщиной.
И психолог обязательно.

Пожаловаться
Лурека Инесса
Агорафобия лечить с психотерапевтлм, может? Пока у вас она есть, все советы бессильны.
Пожаловаться
Nika
К психологу наверное. Можно и по полису, если сейчас нет возможности платно ходить. Я обращалась с рпп и паническими атаками бесплатно. Очень помогли
Пожаловаться
Мария Айгистова

Ну в такой ситуации нужно с психологом работать. Цели, стремления это, конечно, хорошо, но истериками и отсутствием желания жить вы лишь вгоняете себя ещё больше в депрессивное состояние.

Пожаловаться
Светлана

А вы полная? Может стоить в фитнес пойти? Ребёнок же ходит в садик или ещё куда-то? В это время займитесь собой, занятия в фитнесе очень повышают самооценку, улучшают эмоц фон, здоровье, самочувствие. Там друзья могут появиться

Пожаловаться
Светлана 

При росте 175, 65 кг… считаю себя полной, на антидепрессантах набрала 10 кг, и не могу от них избавиться..

Пожаловаться
Светлана 

Я сижу с дочкой дома, не куда не вожу… у меня агора

Пожаловаться
Светлана
Ирина 

Ну дочку в садик, сама бегать в лес.

Пожаловаться
Мари

психолог, ну и на работу выходить, чисто для себя, можно на пол ставки… иначе так кукушка уедет

Пожаловаться
Ок. Давайте поэтапно разбираться. 1. Почему вы 6 лет сидите дома не работаете, и ребёнок посещает сад? Почему вы не можете на выходных оставить взрослого ребёнка с мужем, и посещать спорт? Или по вечерам когда муж дома?
Пожаловаться
Malushka 

Хорошо, сейчас отвечу.
1. У меня из образования только 11 классов, поэтому я не иду работать. Сижу с дочкой дома, тк у нас нет прописки в регионе, и в гос.сад не попадаем. Частный не потянем. Да и водить я бы вряд ли смогла со своей агорой, я только выйду на улицу, и мне сразу кажется что меня с головы до ног г0вном облили… мне хочется убежать, скрыться. Более менее комфортно мне когда я с мужем, и то я начинаю ему парит мозг что все мол девушки во круг красивые, ты смотришь на них и тд… я не знаю почему так

Пожаловаться
Natasha
Ирина 

Ну просто дома засиделись)) 11 классов вообще же не помеха по сути, чтобы найти работу сейчас. Да и если не работа, то запишитесь куда нибудь на фитнес, в тренажерку, йогу или танцы, либо займитесь каким нибудь изучением англ языка или рисование) да что угодно, чтобы больше общаться с людьми, так может найдёте и подруг себе по интересам

Пожаловаться
Ирина 
Что такое агора? 11 классов это не приговор, почему вы за 6 лет не прошли онлайн курсы какие то? В магазины не требуют вышку, полы мыть не требуют вышку. Что там ещё? ) было бы желание. Прописка? А как же миллионы беженцев в РФ? У всех есть прописка? И поверьте они выходы находят, и детей в сад отдают. Временную регистрацию можно сделать. Можно сделать всё и горы свернуть. Просто вы ленивая опа признайтесь, вам комфортно в вашей среде обитания, в ваших условиях. И вы просто не хотите разрывать этот круг свой. Вам так нравится. Вам нравится мужу мозг выносить, чтоб вами восхищались и т. д. Без обид но так оно и есть. Вы просто слабачка! Если что у меня тоже тревожное состояние, панические атаки, курсы антидепрессантов, психотерапевтов, и просто 9 лет ада с 14 года, и муж был там, где сейчас все новости по телевизору. Вернулся из ада спустя год. И я не ною!
Пожаловаться
И да, агорафобия ваша это ваше подсознание от безделия и скуки
Пожаловаться
Lucky Luck
Ирина 
Ирина, я слушала одну проповедь, батюшка сказал « если б вы реально понимали, насколько окружающим людям на вас абсолютно всёравно, что никому до вас нет дела, каждый занят исключительно своими мыслями, то Вам было бы гораздо легче жить, а не «предстоять» перед кем- то Вами самими вымышленным». Эта фраза мне очень помогла… пришло понимание. Повторяйте ее выходя из дома, это ведь правда. Каким го… м Вас поливают? КТО? Никому ничо не надо!
Пожаловаться
Lucky Luck
Ирина 
Мужа не парьте с « красивыми девушками на улицах». Вы этим сильно акцентируете внимание и роняете себя. Будьте умнее. Это женщинам модно жаловаться (маме сестре И так далее)
Пожаловаться
Iuliia

Начать работать с психологом в первую очередь

Пожаловаться
Iuliia

У меня было типа такого, с февраля вырвалась из этого состояния

Пожаловаться
Iuliia 
Я в 2.4 вернулась на работу, а малого в сад. Иначе всё, полностью всё без слов…
Пожаловаться
Iuliia
Malushka 

Да, если постоянно сидеть с детьми дома то все реально. У нас еще и на ковид всех закрывали конкретно, я бы без психолога наверно не выбралась бы из этого состояния

Пожаловаться
Iuliia 
Да, это очень тяжело, когда в такое состояние попадаешь. Попасть легко а выбраться из него тяжело уже
Пожаловаться
Iuliia
Malushka 

Согласна