Помните меня в похудение мотало со стороны в сторону? Так вот я 3 день считаю калории хотя не когда не хотела этим заниматься, готова голодать лишь бы этим не заниматься ?
Во первых я стала анализировать свои приемы пищи, весами пока не пользуюсь добавлю их когда вес встанет.
Всем удачи ?
На глаз и по тарелке 300 гр
Если взвешивать начну то брошу, это позже буду
Ой я тоже хочу, с сегодняшнего дня решила начать. Успехов вам ?
Спасибо и вам!
Я считала, классная тема, но только с пн по чт, в отельные дни ела и пила что хотела, скинула 15 кг за 3 месяца
Это замечательно