Народ, покидайте идей, чтоб пожрать на ГВ. Понимаю что все, но нам две недели от роду, пока рисковать не хотим вплане аллергии. Вплане колик уже поняли что ничего особо не поможет.
И что можно попить кроме как чай, чай уже видеть не могу и изжога бывает. Особенно от лепешки с чаем ?
Из сладкого печенье творожное, печенье Мария, зефир, галеты. Грецкие орехи ем. Исключила лук, капусту, горох, чеснок, специи кроме укропа и черного перца.
Печеные яблоки зашли, запеканку делаю, сырники.запекаю картошку с индейкой и овощами, броколли, цветная капуста.
Вчера делала тефтельки в сметанном соусе и поджарила макароны паутинка.
Шпинат, салат айсберг, листовой салат. Помидоры и огурцы ела с первых дней, потом только прочитала что огурцы нельзя. Хлеб цельнозерновой с сыром твердым типа чеддер. Ела моцареллу и сулугуни, но тогда болел животик (хз на сыр ли, просто он у нас со 2 дня жизни болел, да и в роддоме кормили вкусно, но прям мимо диеты, гороховый суп, щи, капуста тушеная, чечевица). Кашу варю на завтрак ячневую, пшеную, пшеничную пополам вода/молоко. Омлет.
В принципе ем все как обычно, это и так мой рацион. Но душа требует кофе!!! Какао!!! Шоколадку ?
Прочитала ваш ответ, вот тоже самое ела ела я. Потом как начались колики, пришлось молочку отменить, творог, ийгурты, кефир тоже.
Поела немного черешни, стул пеной пошел. На яйцо не знаю пока какая реакция, сыпь была на лобке, не знаю от него ли, яйцо не стала есть, слишком аллергенное.
Я сегодня омлет на завтрак ела, пока нормально. Читала что вводить яицо лучше в виде омлета или блинчики испечь. Мы стали еще давать перед каждым кормлением эспумизан. Теперь хоть на газики не реагирует ором, а просто кряхтит и тужится, я еще помогаю ей и как газик выйдет или покакает, то сразу же успокаивается.
Еще посоветовали давать Биогая, но вот 3 дня давала и все 3 дня она у меня спит по полчаса и в рев, поест, уснет и все по кругу. Непонятно от чего, но у подруг также эти 3 дня, говорят бури магнитные?♀️ педиатр назначила нам сдать кал на углеводы, вот завтра пойдем сдадим. Вот там и будет видно, исключать молочку мне или нет.
Я блины ела, терпимо, но на груди ерзает, как начинает живот у нее крутить. Газики она тоже терпит, просто кряхтит, ерзает ногами. Все что я поняла пока, что она очень любит на руках, вот прижать ее к себе, тепло, хорошо, она аж улыбается сразу. А так когда были колики, а может и небыли не знаю уже, она в общем кричала два дня вечерами, 3 и 5 часов, я никак успокоить не могла, и только уснет сразу просыпается и плачет. Один раз вообще с плачем сразу проснулась. Наверное все же были колики. Сейчас без Эспумизанов пока, пукает нормально, главное к себе поближе, потеплее, прижимаю и она прям кайфует.
По еде уже не знаю. Муж поехал за пловом, я не успела сварить бульон. Вечером пиццу сделаем.
Ем зефир, орехи кешью, кабачок, помидор тушёный, макарохи Болоньезе, бананы, лаваш, лепешки, булгур, рис, гречку, печенье овсяное сама пекла, котлеты ела, листья салата… бульоны естественно, манты ела, манты кстати с таким удовольствием, что каждый день бы ела, но затратно немного. Вот. Вообще все можно) но как не почитаешь с 3х месяцев. Нигде блин не могу найти конкретно что вот первую неделю ешьте это, со второй начинайте это. Такое типа меню, нифига нет в интернете.
Тоже ищу и не найду. Помидоры тоже говорят пока не есть, типа они красные, но я ем и норм. А балоньезе делала, ты специи какие добавляла? Я в основном из-за специй, острого и чеснока и лука парюсь. Я просто люблю побольше острого, ароматного.пока конечно исключила, только перец черный, соль и укроп добавляю
По поводу молочки, я вчера купила молоко пармалат где мало лактозы 0,05% на вкус конечно вода водой, но омлет нормальный получился)) и сыр я только твердый ем. Кефир не каждый день.
Я болгарский перец приготовилась везде добавлять, ароматно с фаршем получается очень. Приправы не ложу, соль только, в котлеты черный перец ложила
Цикорий, в сублимированном кофе мало кофеина, лимон+мята, каркаде, зелёный чай, компот
Каркадээээ спс) лимон пока не ввожу( цитрусовые все же. Хотя всю беременность только и пила… чай с лимоном. Компот сварю пожалуй, сухофрукты лежат, забыла совсем. Спасибо
У меня от каркадэ изжога, очень кислотность повышает
Ела все, никакой реакции не было
Ну я ела все кроме сладкого, и то покупала зефир
Горшки запекала, во первых, быстро, удобно и с бульоном
Так начинайте есть все, по немного и будете смотреть за реакцией, зачастую все хорошо и проходит
Да вот сегодня съела кефирчик, до этого как то его обходила стороной. Не любимый мой продукт все же. Завтра ещё что нибудь попробую. Решила все же по 2 продукта в день вводить, а то мы там перерыв в этом плане делали, надо нагонять. Надеюсь проканает. Муж все хочет мне что то вкусное скормить, то мороженку предложит, то конфетку, а я кремень пока)
Поела яблоки печёные, все отлично зашло. Что ещё можно)) именно можно, чтоб я не нервничала)
Незнаю, у меня не было таких загонов)ела всё
Вот и я ела все, доелась, и теперь по одному ввожу продукту