Особенно мамы, чьи детки ещё не ходят в детский сад.
У сына, есть режим, но он даёт ранние подъемы в последнее время и понимаю, что нужно что-то поменять. Хочу понять какой примерно режим у других и какие при этом ночи
7.00 подъем
12.30-13.00 засыпает на дневной сон
14.30-15.00 пробуждение
Сон 1.45мин
21.00-21.15 засыпает в ночь
6 октября 2017 22:43
Всем привет.
Мамы двухлеток, поделитесь, пожалуйста, режимом дня.
Вот наш.
Мы не садовские. Встаем в 8, в 9. Ложимся в 21 или 22.
Днем не спим.
С едой не стабильно. Не по расписанию и не каждый день супы, мясо.
Ещё грудь даю.
На улицу каждый … Читать далее
7:30-8 подъем
13-13:30 засыпает на дс
Пробуждение в 15:30-16
Сон 2-2,5 часа
21:30-22 ночь
7:30-8:00 подъём
12:00-15:00 сон
22:00 отбой
Прогулки, игры по разному, в зависимости от забот взрослых.
У моей режим не меняетмя с тех пор как на 1 сон перешла. В 8:30-9 подъем, 14-16- сон, в 22:00 отбой
9.00 подъем
В 12-13.30 прогулка
14.00-16.30 сон
Вечером иногда выходим если время есть
23.00 отбой
Хороший режим, как в саду. Ранние, это во сколько? Может не сильно за день устаёт? Или дневной сон убирать пора? Но тогда вечером на 1,5-2 часа раньше класть придётся.
С 5 утра начинает ворочаться и просыпаться каждые полчаса. Сон пока не планирую убирать
У нас режим есть, но по выходным даем лечь в 22-23 и вставать в 8-8.30. Остальное плюс-минус также, дневной сон бывает на пол часа смещается. Если рано встает, значит мало устает. В сад и из сада ходим без коляски, ножками, после сада заходим на 30 минут на детскую площадку побегать по дороге+активные игры с братом до 19.00. Из сада забираю по желанию сына в 16.00 или в 12.30, так как маленький еще для полного дня
Мало выгула после дневного сна было бы моему. 1.8 первое ВБ 5ч. Второе 7-7.5
Вот тоже к этому прихожу, уведи, ила ВБ на полчаса и перестал ворочаться с 5 утра. А днём сколько спит у вас?
У нас очень специфический режим? он вообще не всем подходит. Я жаворонок, и мы готовимся к жаре поэтому подъём ранний а дневной сон длинный, чтоб жару всю проспал. Т.к. мы тут все очень восприимчивы к солнечным и тепловым ударам, обгоранию и т.п. гулять можем летом либо рано утром, либо точно после 5вечера
Да у нас то же самое, в 10 утра уже жара, а вечером после 18 только реально на улице быть. Поэтому подъем в 7 утра меня устраивает, а вот то, что ворочается с 5 утра — нет)
А, да мы соседи, только город увидела. Ну у нас в 5 был в год подъём. До 8 гуляли. В этом году что то около того будет. Но я с ним сплю с 22х до утра