Послеродовая

Не то, чтобы депрессия, нооо да, что-то было. Рыдала наверное недели 2 точно) Апатия, непринятие того, что вот так в один день жизнь перевернулась) Туда же недосып, болезное ГВ) Спасибо мужу, что взял все домашние дела тогда на себя и месяца 2-3 не занималась ими.

Попробуйте попросить о помощи. Пусть муж, родственники посидят с ребенком, а вы сделайте что-то для себя, прогуляйтесь, примите ароматную ванну. Составьте список того, что может немного поднять вам настроение и это можно сделать за 10-15 минут. (Выпить чаю с печенькой, полистать соц сети, сделать несколько упражнений и тд) чем больше вариантов будет в списке, тем лучше. Когда особенно тяжело, делайте что-то из списка и будет легче. Если совсем ничего не помогает, то к психологу.

И это точно не от возраста. Мне 39 и не было ни блюза ни депрессии, у меня знакомая родила почти одновременно со мной, ей 26 и ей пришлось обратиться к психологу, потому что реально была депрессия. Так что возраст тут не при чем. Так может случиться у любой

Автор, не слушайте этих супер умных, стойких и лучших мамаш на свете. Они живут по логике «у меня не было, значит не существует». Вам нужна помощь, поддержка близких и отдых. Не стесняйтесь просить об этом родных.

У меня была, я думала все конец. Я психовала, не высыпалась, меня никто не понимал. Один раз, я со злости перебила все фоторамки, висящие на стене, с мужем чуть не развелись. И тогда я решила в 8 месяцев выйти на работу. Это стало спасением. Уставать я стала в разы больше, но для меня это был выход и спасение. Именно поэтому больше детей я не хочу

Бэби блюз наверно, а не депрессия
Да и всего неделя прошла, конечно вы в шоке будете и организм
Честно, меня от гормонов только сейчас отпускает и то иногда только, муж полгода просто вешался) сейчас реально иногда чувствую, как переключается мозг на обычное восприятие, и сижу офигеваю от того, как сильно воздействуют гормоны на поведение и восприятие, а потом опять накрывает и не могу вернуться в обычное состояние. Из-за гв видимо пока так и будет накатывать

Самое главное помнить, что малыши вырастают. Это временно 😊

Не слушайте тех, кто пишет, что это фигня. Это называется обесценивание. Возраст тоже не при чем, это комбо из гормонов и смены деятельности. Просите больше помощи, гуляйте на улице, общайтесь, старайтесь хотя бы 20-30 минут делать что-то только для себя ( например, когда уложили ребенка)
Дайте себе время

Мужу ребёнка, а я шла развеяться. Муж поможет её пережить, не помню сколько длилась

Про бэби блюз почитайте. Других не слушайте тут насчёт "фигня это все, вот у других хуже..." Наличие чужих проблем не должно обесценивать Вашу

Не было такого, но слышала об этом

Сообщество мам, потерявший детей почитайте и поймёте что нет никакой у вас депрессии. У вас живой и здоровый ребёнок и это огромное счастье