Девочки, у кого возвращались панические атаки? Началось с конца апреля, был первый приступ за огромный перерыв, сейчас второй раз- проснулась и опять плохо, давление подскочило и назад- пару минут длился приступ..
Вчера была у врача, она просто на основе жалоб предположила что это ПА..
Как же это дерьмо убрать((( как вернуть себя в нормальное состояние(((
Вчера была у врача, она просто на основе жалоб предположила что это ПА..
Как же это дерьмо убрать((( как вернуть себя в нормальное состояние(((
7 лет живу с ними( если приступ сильный, то и пульс и давление подскакивают, это нормально. Перечисляйте вслух предметы, например: красные, круглые, пытайтесь подключить обоняние — какие запахи чувствуете, найти точки соприкосновения тела с чем-то, допустим, если лежите, то почувствуйте, как спина касается дивана или ноги пола. Если научиться их купировать в самом начале, будет намного легче.
Мне тоже ставили паническое расстройство. Антидепрессант пила.
Да, и давление прыгало, накатывала тошнота, озноб, тахикардия, трудно сглотнуть слюну
Уберите источник па
Пока будете из-за него нервничать, так и будут вас мучать
вчера на приеме у врача рассказываю, у самой руки ледяные… псих самоучка
Павел Федоренко, бикетов максим посмотрите ютуб и телеграмм
Есть чаты поддержки.
У меня не па но тревога часто, не могу успокоиться.
Долго отхожу(((
У меня уже 12 лет периодически они появляются
Я жила спокойно! Пока опять не понервничала и не расстроилась сильно… я уж и не знаю к чему прицепиться((
Давление в норме, просто начинается внезапно.
У меня то оно реально поднимется а момент атаки и сразу падает…
Без повышения
Я бы вообще внимания не обращала если бы давление не скакало)
А как оно у вас проявляется? Просто я не представляю, как можно не обращать внимания на это
сейчас вот 1 раз сильная тахикардия и в глазах темнело, и несколько раз просто плохо, дурнота что ли и кажется как будто проваливаешься… давление так же поднимется
У меня без давления, просто чувство страха, как будто что-то случилось, сердце бешено колотится, воздуха не хватает