Девочки, устраивали разгрузочные дни во время беременности? Посоветуйте, кто на чем сидел)
12 сентября 2012 12:34
Что такое разгрузочный день?
Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных … Читать далее
31 января 2014 00:02
О ПОЛЬЗЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ разгрузочные дниРазгрузочные дни полезны для очищения организма, вот только сбросить набранное за недели- месяца за эти дни вряд ли удастся. Тем не менее существуют моменты, когда польза разгрузочных дней очевидна. РАЗГРУЗОЧНЫЕ … Читать далее
31 марта 2014 09:14
Как часто, особенно после родов, мы заглядываемся на худеньких стройных девушек, ведь только юности и ранней молодости свойственна эта хрупкость и легкость походки. Кажется, что вернуть это состояние крайне сложно, ведь нам не до диет и фитнес-залов, … Читать далее
Овсянную кашу ела (геркулес) и зелёные яблоки, помогло скинуть 1 кг за день, видимо отеки так ушли, сейчас хочу ещё раз повторить
Врач сказала сделать 2 дня из-за отеков: 500 гр творога без всего 5% и 1.5 литра воды. И 500-600 гр вареной не жирной говядины без соли и 1.5 литра жидкости.
Пыталась сидеть на твороге — смогла только до 6 вечера, потом нажралась как обычно, и курицы, и гарнира, и сладким закусила. Не могу вообще на таком сидеть
Я делала разгрузочные дни, чтобы притормозить вес. На гречке делала, на твороге делала. И лично я не увидела никакой разницы от тех дней, когда я просто была на ПП, исключив хлеб и сладости.
Дни на грече: ходила злая, голодая, уставшая, считала минуты до приема пищи. Вес ну совсееем чуть-чуть уходил.
Дни на ПП: утром ела гречу с молоком, днем суп (преимущественно бульон), вечером салат (огурцы, помидоры, редис без заправки), иногда позволяла себе маленький сникерс какой-нибудь или яблоко, но лучше без него. + гуляла. Вес стоял на месте или тоже чуть-чуть сбрасывался. Не была злая и уставшая)
Нет, все время питаюсь правильно сейчас, очень боюсь разжиреть)
Зачем себя так мучать? Тем более в беременность. Просто питайтесь на пп, вкусно, в меру и полезно. Хоть в беременность расслабьтесь)
Нет.