Как не набрать много кг за беременность?

У меня трое детей. Каждую беременность я набирала 25кг! Потом постепенно вес уходил конечно… но не все 25)))кг
Сейчас очень переживаю за это, не хочу опять набирать столько… тяжело. Вроде много не ем… Может посоветуете что-то?


Юлия
08468

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Dana
Не жрать столько, как ещё
Пожаловаться
тишка

Я с дочкой набрала 22 кг с сыном 14кг
С дочкой ела не много, но все подряд. А с сыном питалась нормально и сбалансированно )

Пожаловаться
тишка

Но это не значит, что я все вкусности исключила! Просто грамотно вписывала из в кбжу

Пожаловаться
Luchik

Извините не по теме, а сколько вам лет?)

Пожаловаться
Юлия
Luchik 

42)

Пожаловаться
Алена Семенюк

Мой вес начальный 53 кг, сейчас 58 ?вообще фигня

Пожаловаться
Bri

Вроде при беременности можно делать разгрузочные дни. Спросите у гинеколога по вашему состоянию здоровья можно ли один день в неделю кушать например фрукты. Мне говорили можно

Пожаловаться
НаталиЯ

Не ешьте вредные продукты, сладкое, выпечку