У нас утром каша/омлет/сырники/блины, через 3ч кефир и фруктовое пюре, после сна обед мясо+каша+овощи, ближе к вечеру бутеры, фруктовое пюре. На ужин фрукты и кефир или блины/каша если мы сами едим.
4 раза + перекусы. Каши, супы, пюре, омлет, запеканка, котлеты, курицу, сладкие пюрешки или сама делаю из фруктов, творожки любит очень, печеньки, соломку не соленую. Овощи, к сожалению, вообще не воспринимает.
Ел всё тоже что и мы Утром каша /блины/сырники / омлет, перекусы фрукты, печеньки, обед суп, полдник йогурт/творог/сырники/булки, ужин гарнир, мясо/рыба, овощи
Немного длинновато получилось — крепитесь!)))
Основные положения Метаболической диеты
Метаболическая диета — диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая … Читать далее
Показания к применению:
Лицам, страдающим ожирением, рекомендован стол № 8 – сбалансированная диета для уменьшения подкожной жировой клетчатки и улучшения обмена веществ. Диета показана больным ожирением при отсутствии заболеваний органов пищеварения, … Читать далее
привет, красавицы!Правильное — РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Первые ШАГИ навстречу УСПЕХУ!
Доброго времени суток, Друзья!
Затронем сегодня уже изъезженную вдоль и поперек тему, но не потерявшую от этого своей актуальности. Столько всего уже написано и … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
У нас утром каша/омлет/сырники/блины, через 3ч кефир и фруктовое пюре, после сна обед мясо+каша+овощи, ближе к вечеру бутеры, фруктовое пюре. На ужин фрукты и кефир или блины/каша если мы сами едим.
Было 5 разовое питание в саду и два дома. В саду ест все, и у себя, и у соседа, на завтрак двойную порцию каши всегда ест
4 раза и перекусы как захочет
4 раза + перекусы. Каши, супы, пюре, омлет, запеканка, котлеты, курицу, сладкие пюрешки или сама делаю из фруктов, творожки любит очень, печеньки, соломку не соленую. Овощи, к сожалению, вообще не воспринимает.
Кушает все, что готовлю.
Завтрак, обед и ужин. Перекусы, фрукты в перерывах.
Ел всё тоже что и мы
Утром каша /блины/сырники / омлет, перекусы фрукты, печеньки, обед суп, полдник йогурт/творог/сырники/булки, ужин гарнир, мясо/рыба, овощи
Моя есть бывпет каждые 2 чача.
Может поесть суп, бутер, через час фрукты