Если можно, то без тапок. Знаю, что все идеальные тут… Так вот. Я человек крайне не сдержанный. Эмоции иногда прорывают через край. С собой пытаюсь бороться. Но не всегда успешно. У меня чудесная дочка. Но, иногда меня прорывает. Как вы боретесь с такими состояниями, когда прибить кого нибудь хочется? Какие средства самоуспокоения используете, что помогает?
Бад антистресс приобрела тут
И я такая бываю, не переживайте)
Выговаривать просто сразу надо, а не копить! и в спокойной обстановке тон не повышать.по крайней мере у меня так проходит
Медитации помогли… бывает прикрикну но по делу..
Выйти и посчитать до 10. Не получается пойти покурить. Бумажки можно мять ещё. У меня есть колечко для рук его мну. Но это все равно иногда не помогает и могу повысить голос.
Да все орут, но не все признаются!!! Если ты 100 раз говоришь не делай так, а он идёт и спецификацию делает, ясен пень ещё поджопника получит, и меня так воспитывали, и ничего, быстрее понимать стала что и как стоит делать, брата моего разбаловали, теперь ума дать не могут
Тут то в чатах все идеальны… Думаю уже про психолога, но его хорошего в нашей деревне с огнём не найдёшь...
Да тут и психолог не поможет) просто реально бывает без ора никак, и на нас орали в детстве, мы, нельзя всегда быть спокойным, дети имеют свойство не слушаться, делать поперек, и без крика не доходит
Я ору, но она сегодня вывела, иди умывайся говорю раз сто сказала, по х е р у ей, сидит, потом выдаёт не умею я, на секунду скоро 7 лет… Меня как понесло, быстро умылась, поела
Вот вот. Вы меня поймёте… всей семье на танцы собирались сегодня....
Я не часто, но порой бляха муха выводит, по хорошему не хочет сама
Нервишки лечить
Просто говорю себе стоп, я не имею право лить свое плохое состояние на маленького ребенка, который даже еще не способен защититься от эмоционального насилия.
Вот да… я как начала читать психологии то перестала так реагировать
Вы взрослый, вы умеете справляться с эмоциями. Поэтому сами, без участия ребенка это делайте.