У родственницы у ее мужа гастрит, ходит по врачам как на работу, толку мало и вот пошёл к очередному врачу, тот говорит что после еды пить нельзя, только через час, то есть питье исключить на час вообще, а перед едой за час только пить.говорит что это не только для нег, что так все должны делать.я вот думаю почему пить то нельзя если это вода а не что то иное? я просто сама пью и во время еды.
и детям не давайте во время еды пить, пускай не привыкают
это только привычка)))
я тоже раньше пила и ела вперемешку, теперь отучилась
кстати, чувство голода так дольше не наступает
Надо попробовать отучиться....
начни
привычка начинает закрепляться через 40-45 дней
попробуй пить ДО еды пару стаканов (потом не такая голодная, на еду всухомятку не бросаешься) и ПОСЛЕ — сколько хочешь
реально легче
кстати, начинай переучиваться не за час до, час после, а за 15 мин
до — попила, стала накрывать на стол, класть еду в тарелки, сели — 15 мин прошло
после — убрала со стола, протерла, посуду помыла — полчаса прошло)))
я пью и до еды и во время, после еды пью через 30-40 мин и все ок
желудочный сок разбавляете, и поэтому процесс пищеварения нарушается
+1