Отварное куриное филе соломкой нарезать, морковь корейская и много зелени лук/укроп, ну и фасоль красная консервированая, майонез. Вот недавно делала очень вкусно и сытно.

Куриное филе отварное, зажарку лук морковь, маринованные огурцы, майонез, фасоль.
Варёная говядина, маринованные огурцы, маринованный лук, зелёный лук, петрушка, фасоль.

1 банка красной фасоли
200 гр кур.филе
3-4 марин.огурца
2 яйца
1 зубок чеснока
Соль, перец, зелень все по вкусу
2-3 ст л йогурта белого, либо сметаны 10%

Яйца, филе отварить, остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой, добавить мелко нарезанный чеснок, заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.

Салат студенческий: фасоль, кукуруза, можно ещё колбасы копч, сухарики и майонез

Фасолевый))) фасоль в собственном соку, чеснок, сыр, сухарики Чесноком, ржаные, майонез