Лишний вес после родов

Девочки привет, столкнулась с проблемой, ддумаоа раньше меня это никогда не коснётся, но вот(
Роды третьи, до этого все килограммы сами уходили после родов без диет и занятий.
Сейчас налипли лишние 10 кило (сейчас 60, до родов было 50 соответственно).
Кормлю грудью, есть хочется постоянно, не отказываю ни в сцчном ни в сладком.
Нужен совет как оптимизировать питание, чтобы и на ГВ хватало и есть постоянно бы не хотелось и килограммы бы уходили…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настюша Настюшкина

У меня прям толчком стала аллергия дочки. Тогда много что запретили есть. Проще сказать, что я ела вообще. И тогда все сдвинулось и вес пошёл вниз, очень быстро начала худеть. Дочке было пол года, когда посадили на диету

Пожаловаться
марго

С дочкой гв было до 2, и скидывала 5кг долго, с сыном все быстро ушло, но я и на смесь полностью перевела в 5 мес

Пожаловаться
Наталина

На гв все непредсказуемо

Пожаловаться
Снежана

Со старшей пока не перестала кормить не получалось скинуть, сейчас тоже особо не получается пока.

Пожаловаться
Котейка
Я ничего не делала, сами ушли. Но мне нравилось быть побольше, вообще не напрягало.
Пожаловаться
Ekaterina Petrovna
Котейка 

Через ск ушли, после того как кормить закончили??

Пожаловаться
Котейка
Ekaterina Petrovna 
Кормила месяцев до 9. Где то через пол года влезла в брюки, которые купила накануне беременности, ну и сиськи сдулись, достала старые лифчики с пушапом😆😆😆 сейчас брюки уже великоваты немного, хоть снова беременей😆🤷