Лишний вес после родов
Девочки привет, столкнулась с проблемой, ддумаоа раньше меня это никогда не коснётся, но вот(
Роды третьи, до этого все килограммы сами уходили после родов без диет и занятий.
Сейчас налипли лишние 10 кило (сейчас 60, до родов было 50 соответственно).
Кормлю грудью, есть хочется постоянно, не отказываю ни в сцчном ни в сладком.
Нужен совет как оптимизировать питание, чтобы и на ГВ хватало и есть постоянно бы не хотелось и килограммы бы уходили…
У меня прям толчком стала аллергия дочки. Тогда много что запретили есть. Проще сказать, что я ела вообще. И тогда все сдвинулось и вес пошёл вниз, очень быстро начала худеть. Дочке было пол года, когда посадили на диету
С дочкой гв было до 2, и скидывала 5кг долго, с сыном все быстро ушло, но я и на смесь полностью перевела в 5 мес
На гв все непредсказуемо
Со старшей пока не перестала кормить не получалось скинуть, сейчас тоже особо не получается пока.
Через ск ушли, после того как кормить закончили??