В 10-11 месяцев что готовите? какой рацион? как каши варите? на каком молоке? Дочери 10,5 месяцев, у нас так
Завтрак каша пока покупная, желток перепелиный, чай
Обед индейка/курица овощи макарошки-пока блендерю, давится мясом, макароны ест нормально, но они детские маленькие
Полдник-творог покупной
Ужин смесь или пудинг
На ночь смесь
Ночью один раз смесь
Хочу вводить омлеты/каши самой готовить, уходить в общем от покупных пачек.у кого как делитесь.
Кто сам готовит детям до года,рацион питания
Рубрика
Искусственное вскармливание
Что вводить? В зависимости от веса ребенка. Если худенький и не добирает (весит меньше нормы-таблички есть в интернете), то сначала вводят каши. Если вес нормальный -овощное пюре.
Продукты.
Овощи: брокколи, тыква, кабачок, морковь.
Фрукты: яблоко, груша, абрикос, персик.
Каши: рисовая, гречневая.
Один продукт вводится в течение минимум 2 недель. 1-ый день-1/4 чайной ложки, 2-ой день-1/3чай. л., 3-ий день-половина чай. л., 4-чайн. л. И т.д. Доводится в течение 2-х недель, каждый день увеличивая, до 50-100 мл. Лучше всего вести дневник (тетрадь, где записывается какого числа ввели новый продукт и какая была реакция).
Температура-еда должна быть теплой, но не горячей, чтобы малыш не обжёгся.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то лучше всего до года просто попробовать все овощные, фруктовые и мясные пюре и каши (каждый продукт в течение 2-х недель), а после года уже переводить постепенно на смешанный стол.
Что значит постепенно? Сначала вместо одного кормления из 5 дневных дается полностью прикорм-блюдо (меню напишу ниже), через 2 недели-2 кормление заменяется на новое-блюдо, спустя еще неделю-3-е кормление заменяется на новое блюдо прикорма. Итог: 2 дневных кормления остаются-грудным молоком(если кормите грудным молоком, то рассчитывается таким образом, чтобы в каждое из 5 кормлений давать немного молока, чтобы сохранить грудное вскармливание-это до года меню, после года, можно уже постепенно переводить на меню, состоящее из блюд прикорма+грудное молоко в остатке, если будете еще кормить) или смесью и 3 кормления-это блюда прикорма.
Вместо фруктовых соков я варила компот из сухофруктов-яблоки и груши.
Мясное пюре вводится с 7мес., у меня получилось в 9 мес.
Желток можно давать с 6 мес., у меня получилось ближе к году, когда перешли на смешанное питание (растирала в овощное пюре).
Молочные продукты ввела после года.
Мой ребенок постепенно попробовал все продукты и в 9 месяцев перевела ребенка на смешанное питание.
Кашу (готовую) пропускала через блендер-рисовая получалась сразу, гречневую пропускала 2 раза. Получалось-пюре. В него же добавляла вареные или яблоко, или чернослив, или груша, или урюк, которые после термической обработки (сваривания) пропускались или через блендер или терлись на терке.
Время варки фруктов:
-яблоко 5-7 мин.
-груша 4 мин.
-чернослив 5 мин.
-урюк предварительно нужно замочить и варить тоже 5 мин.
-персик
Овощи:
-брокколи 5 мин.
-кабачок. 10 мин.
-тыква до мягкости (протыкается вилкой, как картошка)
-морковь-до мягкости (протыкается вилкой)
Меню ребенка в 9 мес. (есть в интернете)-это мое.
6.00-смесь 200мл.
10.00-каша (гречневая или рисовая) 160г.+фруктовое пюре (или яблоко, или груша, или персик-у меня не было, или чернослив, или абрикос-урюк)40 г. Итог кормления в 10.00=200 г.(всего)
В интервале компот или вода 40-45 мл.
14.00-овощное пюре (или брокколи, или кабачок, или тыква, или морковь) 100 г.+ мясное пюре (или кролик, или курица, или индейка, или говядина) 50 г., затем 2-е блюдо фруктовое пюре (или груша или яблоко или урюк) 50 г. Итог 2-х блюд в 14.00-200г.
18.00-смесь 200 мл.
22.00-каша (гречневая или рисовая) 160 г. + фруктовое пюре (яблоко или груша, или чернослив, или урюк) 40 г. Итог кормления в 22.00 часа=200г.
+ночное кормление-смесь-200 мл.
Мясное пюре-на пару или варим мясо и затем блендерим (после года из кролика делала фарш с луком и яйцом и формировала котлеты, которые тушила на воде. Перед подачей ребенку котлету разламывала пальцами на очень мелкие кусочки).
Да, фрукты брала в магазине/на рынке. Яблоки голд-они очень сладкие, груши-конференц-по-моему, они есть круглогодично.
Овощи частично были свои-тыквы и кабачки (любим больше цукини).
Очень вкусный суп-пюре из цветной капусты и кабачка. Добавляла только соль и воду от варки овощей (цветной капусты и кабачка). Но это уже после года.
Спасибо за такой развернутый ответ 🌹
На завтрак каша обычная (геркулес, пшенная, рисовая, гречневый продел) на молоке (молоко беру детское из ВкусВилл) + что-то из фруктов, яйцо. Ещё делаю творожный омлет с бананом, просто омлет с помидором
На обед супчик или макароны/рис/гречка/булгур/картошка на пару + овощи на пару + мясо/рыба
Вечером как перекус творожок или пюре фруктовое
Омлет куриное яйцо?
Да. Вводить с микродоз начинала
Завтрак покупная каша иногда плюс желток/банан/киви
Обед баночки покупные разные которые с кусочками, иногда сама что-то готовлю (например отвариваю кабачок, курица, картошка, морковь и всё разминаю, либо блендером)
Ужин творожок или биолакт плюс печенька
И постоянно грудь🥴
Из питья только вода
На общий стол уже переходили в этом возрасте. Не блендерила, каши обычные ели
Если и Варю каши, то на кокосовом. Но завтрак у ребёнка не сладкий однозначно, те каши мимо.
А так доча ела то же, что и мы, старались нормально питаться.
Когда моя была маленькая, в шаговой доступности были в основном Нестле со всевозможными добавками, смолоть крупу которая и так есть дома. Т.к. я и сама их ем не дольше минуты, и варятся такие такие так же минуту.