Мой дневник
Что нужно сделать за месяц до пдр, план лично мой, пишу для себя, я тревожная мама и мне подобное помогает:
☑️ Убрать блоки, страхи перед родами, хотя бы попытаться, для этого нужно получить больше информации о родах и их проживании, конечно желательно смотреть и читать позитивные примеры
☑️Читать каждый день аффирмации на хорошие роды, либо слушать медитации(я практикую давно, мне подходит)
☑️Научиться техникам дыхания при схватках и при потугах, практиковать каждый день до автоматизма
☑️Научиться позам при схватках и во время потуг
☑️Изучить фитбол и немедикаментозные способы обезбола при родах (арома, массаж, душ и тд. Их около 20)
☑️Сходить на приём к специалисту по гв
☑️Сходить на экскурсию роддома где собираюсь рожать, либо найти онлайн экскурсию
☑️Составить сценарии родов. Что если будет ер, что если кс, что будет если никого рядом нет, а что если кто то есть, прямо расписать всё
1 марта 2016 06:48
19 декабря 2016 04:52
48 часть Фрагмент интервью с Домовым от 5 марта: » … — Скажите, пожалуйста, а почему вы решили закончить свой дневник? — Дело в том, что когда я узнал о беременности Хозяйки, я решил, что сейчас не до дневника. Нужно следить за порядком в доме и не заниматься … Читать далее
19 апреля 2017 19:05
Аффирмации на беременность, оставлю тут вдруг ещё кому то понадобятся, их можно подправить под себя
Что за трэш, нормальный список, почему бы не изучить на всякий случай, ничего такого, а женщины и к психиатру отправили и чего только не написали. Почему все такие злые, я не понимаю…
Не обращайте внимания)) кто чем наполнен, то у того и выливается как говорится) я же для себя заметки делаю, не для кого то❤️
Хороший список. Тоже не поняла некоторые комментарии автору .
Скажу больше, в ЖК психолог моей подруге примерно такой же «список»рекомендовал 🤷♀️
Думаю на экскурсию вас в роддом точно не пустят, а так если у вас много свободного времени — почему бы нет, но лучше покупать вещички для малышки, игрушки, думаю куда приятнее, перестирать и погладить, готовиться к рождению малышки
Когда договор заключается, пускают у нас. И у нас есть ещё в консультациях прям такие экскурсии по роддомам города, как день открытых дверей) да, времени много, у меня ицн, я лежу постоянно поэтому стараюсь себя занять) всё уже куплено из за диагноза
Ну это хорошо, что можно сходить отвлечься на экскурсию, у нас такого нет, а так многие сейчас практикуют подготовку к родам, это правильные позы и дыхание, если вам это нравится конечно лучше готовьтесь, лишним не будет, ещё времени много до родов, удачных и легких родов вам 💗
Спасибо большое ❤️
Сценарий родов улыбнул😅
😁
Каждый успокаивается, как может. Я вообще ничего не читала, не смотрела, мне так было спокойнее. Интересно, кем вы работаете (если работаете и не секрет)?
Делопроизводство, секретарь, офис менеджер)) да, так многие не хотят знать, это их право, как говорится каждому своё))
К психиатру сходите 🙈
Спасибо и вам того же
🤦♀️
😂Какой ответ, такой привет
Вы так себя вообще до истерики накрутите. Отдыхайте, пока есть время.
Зачем🤷наоборот, я уже практически всё это делаю и мне спокойно. В чем я могу себя тут накрутить?)
Чем больше думаешь и зацикливаешься на чем-то, тем большую тревогу это вызывает, если кратко. Это я Вам как тревожная мама со стажем говорю 😀. Всего не предусмотришь, а случается именно то, о чем и не думала.
У меня такого нет🤷я спокойна, если знаю что сейчас со мной происходит, что может произойти. Всего не предусмотреть, но лучше знать от чего и как идёт чем ждать когда тебе объяснят и подойдут, бегать за медперсоналом, задавать ненужные вопросы и я лучше заранее обсужу интересуещее меня с доверенными специалистами, чем потом буду орать не в себя, разрываться или переживать тяжело кс например, а тут есть уже конкретно план действий, что пить, что есть, как дышать и тд. Дальше буду смотреть по ситуации.
Предпочитаю не двигаться «интуитивно», а владеть информацией. Мне так спокойнее
Сильно загоняетесь. Почитать можно, всё можно но в меру не как вы хотите 🙈 вы сами себя тут напугаете больше
Я же вроде понятно написала, что мне это наоборот помогает успакоится 🤷
Судя по ответам вашим людям, вам бы в первую очередь научиться реалгироыать адекватно на мнению окружающих, глядишь и в роддоме будут к вам уважительнее. И да, я написала что можно и нужно всё в меру… Удачной жизни 🤦♀️
Судя по вашим ответам тут мне, вас чужое мнение отличное от вашего очень задевает 😂поработайте над собой
🤦♀️
Всё отлично, но на родах это как правило, забывается)
Да, об этом я думала. Надеюсь хоть что то отложится
Слушайте врача, акушерку, они очень помогают. Лёгких родов😊
Спасибо. Да, выбираю конечно их тоже, очень важно не столкнуться с акушерский агрессией ❤️
Кому как. Говорите за себя
Как скучно я живу и жила 🫣
Выкиньте все это из головы
😂Спасибо, мне и так хорошо