Эх надолго ли меня хватит. Мое похудение. 3 дня уже не ем сладкое, мучное, жареное. И не ем после 6 и теперь поняла что раньше еда после 6 была просто привычкой, а не именно потребностью в еде. Сегодня на завтрак у меня была овсянка в обед ела суп постный и витаминный салат. На ужин опять планирую попить кефира и поесть изюм. В принципе мой организм вполне наедается и чувства голода у меня нет.Укладываюсь в 2100кк в день. Иногда съедаю даже меньше. Не знаю может это сначала так все просто потом попрет обратно, но надеюсь нет.
20 сентября 2013 15:16
Так уж суждено, что родами меня теперь точно не напугать)) а теперь по-порядку!
Шла 40 неделя, а если быть точной 39 недель и несколько дней. Мне хотелось поскорее прижать к себе сына покрепче не боясь что он пнет малышку, но в то же время оттягивала … Читать далее
23 декабря 2015 18:02
Всем приветики!Последний год ничего не писала, вся в делах была))Дети жизнь мою заполонили! О себе напомню и семье: мне 24, мужу 29, доченьке 7, сыну 2 и 5 мес. Кратко о детях: Дочь во второй класс ходит, звезда школы, выступает, поёт, вообщем жизнь … Читать далее
1 февраля 2018 05:37
Ну, кто читал пред.пост, тому новости. Дочь уже 3-й день само очарование! Не вредничает, не жадничает, не психует и не ноет. Уж не знаю, что помогло-серьезный разговор, я ей все обьснила, сказала, что меня обижает и расстраивает такие дела, что больше … Читать далее
Я после 6 ем, но месяц как убрала вредности, хоть бы килограмм ушел😁
Мне бы хотя бы не прибавлять тоже норм будет😁
Я не обжираюсь просто сейчас малоподвижная жизнь получается и еще любила в тишине вечером поесть чтоб никто не трогал. Из за этого раскобанела. Срывов боюсь но буду бороться.
Упражнения делаю, а хожу только когда с детьми куда нибудь и все я бы с удовольствием без детей прогулялась. Летом и весной много гуляем а зимой вот не очень то один болеет то второй то третий.
Не согласна. Я в том году за 4 месяца на интервальном и без мучного похудела на 12 кг. Ни разу не сорвалась. Оочень хотелось хлеба, булочки, аж запах преследовал. Но я вытерпела.
Я сбросила 12 кг. И всё.
Держится мой достигнутый вес +-2-3 кг, но они убираются легко.
Сейчас просто привыкла жить на интервальном постоянно. Булочки ем, но раз два в неделю.
Весом довольна
Я привыкла жить на интервальном. Это прям стиль жизни стал. С 18-11 только вода или чай с мёдом, иногда апельсины ем вечерами. Всё
Я все обрываю резко постепенно не для меня вообще.
А белок не едите?
Ем это я просто написала что сегодня ела. Вчера грудка была позавчера рыба.
👍