Может у кого было как у меня.

После сильно стресса с младшей дочерью я стала есть как слон у меня нет чувства насыщения. Даже если не хочу есть я иду и жру. Дома обстановка так себе. Старший сын, бабушка моя(Живет с нами) муж. И все они мне трепят нервы. Только тыкают мне, что я поправилась. Но не кто не спросил, что тебя тревожит или, что то еще. Такое ощущение, что я живу одна и всем глубоко на меня срать. Я делаю все но при этом я это делаю потому, что то надо. А не на радость себе. Вчера просто была истерика я плачу хочется закричать но внутри как будто пусто. Как не чем кричать. Я понимаю, что это нервы и жор тоже из за него. Я чувствую, что я пустая. И делаю всё потому, что так надо. Как будто нет во мне жизни. Не знаю пойти к психологу или сразу в дурку. Потому, что понимаю, что это не нормально. Я каждый день говорю себе, что хватит. Перетерпеть эти чувства но я иду, и все равно ем. Это как будто не контролируемо. Как будто за место желудка дыра.


Anna
04329

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша
Когда Вы «закидываете в себя еду», то получаете определённые чувства. Возможно, безопасности, возможно, удовлетворённости, возможно ещё какие-то. Отследите, что это за чувства. Когда я так ем, в моменте какая я? Выпишите эти чувства и потом спросите себя, каким другим образом я могу их получить?
Пожаловаться
Ирина
Вы компенсируете неудовлетворённость жизнью едой.
Омега, липоевая кислота все притупляет чувство голода. Начните с этого. И отдохните.
Пожаловаться
Буся

У меня тоже такое бывает. Я просто иду и делаю то, что я хочу (не жрать), то, что мне нравится и что меня насыщает положительными эмоциями. А вообще, вам бы к психологу сходить

Пожаловаться
Виктория

У меня обстановка конечно хорошая. Но тоже ем как не в себя. В прошлом диагностировали РПП, видимо снова это вернулось. Все нахожу в себе силы перестать столько есть и никак? дня три продержусь и снова отъедаюсь, замкнутый круг. Решила записаться в бассейн чтобы калории хоть тратить наеденные там