Интервальное голодание.
Кто пробовал?
Как результаты?
Пищу ели пп или позволяли вольности? Взвешивали ли еду? Читаю, что порция около 350г должна быть, а в других источниках нет информации о размере порции
Кто пробовал?
Как результаты?
Пищу ели пп или позволяли вольности? Взвешивали ли еду? Читаю, что порция около 350г должна быть, а в других источниках нет информации о размере порции
А для, это? Зачем голодать, лишний вес только спортом можно убрать и нк мучать свой желудок
Вес уходит хорошо на ИГ, размер порции не считала, но получила обострение гастрита) пришлось завязать