Интервальное голодание.
Кто пробовал?
Как результаты?
Пищу ели пп или позволяли вольности? Взвешивали ли еду? Читаю, что порция около 350г должна быть, а в других источниках нет информации о размере порции

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алёна

А для, это? Зачем голодать, лишний вес только спортом можно убрать и нк мучать свой желудок

Пожаловаться
Дарина

Вес уходит хорошо на ИГ, размер порции не считала, но получила обострение гастрита) пришлось завязать