Допустим картошка с мясом, гречка и т.п взяла килограмм бедер куриных, весь килограмм ушел в блюдо. Там много костей, шкурок, жира, мяса по сути не так много. Если дарить голени и +гарнир и салат. Также, уходит килограмм и это на 1 раз. Говядины требуется меньше, там меньше костей, но у говядины и цена гораздо выше. Свинину мы не едим. Иногда берём индейку. Сегодня вот взяла набор для духовки из индейки, 500 грамм и это также на 1 ужин. Это у всех так или мы мясоеды??
Так и я каждый день готовлю, чаще всего и не 1 раз
Так вы берите филе бедра)Я всегда так делаю
у нас кило филе раза на 3 уходит)Но нас 2 взрослых