Проблема веса.
Всем привет. Может кто то из вас с таким сталкивался.как вы решили проблему? У меня большой лишний вес, и ещё растёт, подозреваю, что проблема есть с гормонами, пока сдаю анализы, нужно лечиться.но ещё меня тревожит моё внутренее состояние.мне 30 + лет, но чувствую я себя уже старой и неподвижной, тяжёлой, мне не хочется никуда ходить, я себя стесняюсь, не фотографируюсь, быстрее прохожу мимо зеркала, чтобы не видеть себя.понимаю, что нужно похудеть, может если я похудею кг на 5-10 (лишних у меня 30) то уже станет приятнее на себя смотреть и интереснее худеть дальше.но как начать? Если нет желания? Как сделать, чтобы желание появилось? Раньше года 3 назад я с лёгкостью начинала худеть, занималась спортом, и через месяц я была уже гораздо лучше.счастливее, легче и могла продолжать дальше.что со мной? И почему я не хочу ничего менять? Каждый вечер я хочу, и каждое утро я не делаю ничего, чтобы чувствовать себя лучше.почему? Что это? Как с этим бороться?