Железо. Вот ферритин, почему он постоянно опускается? Вот пью таблетки, норм. Перестаю пить, ползаю. Сонливость, головокружения. Что нужно обследовать, чтобы понять? Раньше не было такого то, года 3 только так
29 июня 2011 11:49
29 января 2013 07:46
Источники железа. Продукты, содержащие железо
Основные пищевые источники железа общеизвестны: это
-зеленые овощи,
-ботва свеклы, репы, горчицы,
-кресс-салат,
-печень, почки,
-яичный желток,
-листья одуванчика,
-моллюски,
… Читать далее
18 декабря 2014 08:37
Грудное молоко, прикорм и железо Сейчас ведется много споров относительно времени ввода прикорма. Большинство педиатров сходится на позиции, что прикорм нужно начинать в возрасте не ранее 4 и не позже 6 месяцев, потому что более ранний прикорм имеет … Читать далее
Я когда постоянную слабость, сонливость резкие перепады настроения, то узнала что ттг не в норме.
Сейчам выровнила и даже не верю что могу быть такой активной
Я бы сдала кровь на антитела к паразитам.
Это дорого? Не знаете?
А гляньте на сайте kdl, там прям несколь видов сразу в этом анализе.
Хорошо, спасибо. Может ещё потому что говядину очень редко ем… Где там ещё железо содержится...
Чтобы железо задерживалось из продуктов, нужен белок 75-80, хорошая кислотность желудка, отличный желчеотток и минимум паразитов)
Белок не уверенна что столько употребляю, а вот кислотность повышена у меня, желтоотток с детства не очень))