Когда все бесит, вот прям сильно все, в чем искать проблему, в себе? Не могу такое чувство что я зла на весь мир разом… я так раздражена… саму себя бешу уже😐
Чувство ещё что делаю что-то не так или вообще все не так, и это ещё сильнее меня бесит👹 вся такая бесячая😤
Книга приручи своих драконов
Около спасибо, попробуй!
Что-то вас не устраивает в сеье значит,
Знать бы что, сейчас меня не устраивает абсолютно все, начиная от внешности, до характера и поведения и жизни в общем
У меня такое бывает когда я себе не нравлюсь ( лишний вес, плохие волосы)
Оо как это мне знакомо, но это гормоны нами руководят
Ну вот я сейчас на таблетках, ещё и на них грешу и на усталость свою
У меня периодами такое бывает. Будто без причины. Раздражает то, что вроде и не должно раздражать. Все в серых красках, все не так и не то. Думаю, это от усталости. Морального истощения
Вот я даже не знаю где уже причину искать, я такая уже две недели, аж до злости доходит, я уже на себя злюсь, на ребенке не скрываюсь, но всем остальным достается порция моего хамства, себя за это корю жутко
Я пила магний. Но я прям заморочилась. Читала, искала видео, какой именно магний должен быть в составе, потом искала, где такой купить. Верила, что выбрала действительно тот самый, какой нужен и который действует. А может просто плацебо и не подействовал бы, если б просто пошла и купила первый попавшийся) еще думаю, что поможет, если переключиться на что-то новое, найти себе какое-то занятие, чем раньше не занимались, что будет приносить новые эмоциии и что вас увлечет. Как пример, я делала себе список заданий на месяц. Хотела приучить себя к тренировками, изменить тело. Тренировка 30 минут фулбади, час фулбади, тренировка для ягодиц 40 минут, час кардио, 10000 шагов в день, массаж со щеткой, скраб для тела, день без сладкого, 2л воды в день, день считать калории, маска для волос, маска для лица и всякое такое. И так 30-31 задание, по одному на день. Выбирала, что буду делать, и вычеркивала. Ленюсь — выберу попроще. Месяц заканчивается — значит надо выбирать что-нибудь посложней. Меня это отвлекало от повседневной рутины. Как вариант, можете попробовать. Составить список под себя. То, чем вы бы хотели заняться, чем себя побаловать, но ленитесь или не находите время
Спасибо, попробую может быть тоже
Может в ванну с солью/пеной и бокалом вина?😄
Я вот ещё неделю терплю и потом ребенка мужу и сама в ванную не просто с бокалом, с бутылкой!
Часто такое
Думаю сходить к психологу после родов
И попить какое нибудь успокоительное
Срываюсь на всех близких по поводу и без
И главное на себя