Сегодня в аптеке предложили магний но хелатный. Где-то видела и другие упоминания хелатных микроэлементов. Чем они отличаются от обычных препаратов , есть ли смысл переплачивать? Википедия говорит что это более легкоусвояемые компоненты. Так ли это на самом деле?
Да, нутрициологи говорят, что магний именно в хелатной форме лучше усваивается