Хочу начать хотдить, подтянуть тело.Гирьки, тренажеры.Вот только мы на на.Прочла, что силовые нагрузки не желательны, чтоб не прогорело молоко.Кто-то может занимается или занимался, как дела с гв? Не могу на себя смотреть.Легкие фитнесы, хулахуп не пойдет.
12 июня 2014 22:10
Я ВСЕГДА занималась спортом. С 5 лет. Перерыв делала 2 раза, на первую беременностьи на вторую. После первых родов вернулась в спортзал когда сыну было 6 месяцев. После вторых родов 2 недели назад. То есть примерно через 4,5 месяца. Я люблю тренировки, … Читать далее
18 января 2015 11:54
Меня всегда мучал вопрос что лучше спортзал или фитнес? Вот мне хочется привести себя в форму, похудеть к лету. Набрала 4кг за зиму и нг. Постоянно дети болели потом праздники и дома 3 месяца почти без прогулок сидели, которые держали меня в форме … Читать далее
5 июля 2016 08:37
У меня есть склонность к лишнему весу. Но пока я все контролирую, то нормально, а только расслабилась — поплыла. Поэтому все время контроль жратвы и спортзал... Что-то было на работе напряжно, на месяца два забросила спортзал, мышцы размягчились… Расслабилась … Читать далее
Подруга сейчас и кормит и занимается, ребёнку восьмой месяц..
Если хотите похудеть, то прям зал не обязателен. Главное питание наладить. А дома делать что-то типа зарядки, чтоб активности добавить. От зарядки при адекватном питании не должно быть вреда гв.
Да можно заниматься
Господи ну вы что прям там будете гантели тягать …
не то что гантели тягать, резину готова там грызть?скорее б начать заниматься?все таки +20 кг за б не прошли даром?
Ну у вас сколько ушло после родов?
Я прибавляла оба раза 13-15
И ушло почти все сразу ?
у меня сразу ушло 14, а вот эти 6 кг уже пол года ни туда ни сюда и живот дряблый ?
Ерунда какая. Занималась. ГВ было до 1,5 лет, ели свернула
?? вот тебе и гугл?спасибочки