Девочки сыну почти 5 лет, вес выше нормы 23кг.
Любит он конечно покушать. Хочу чтобы похудел, с чего лучше начать? Уменьшить порции?
9 декабря 2012 19:40
Вес ребнка всё увеличивается и увеличивается, буквально по 1 кг в месяц. Родились 3,220 кг 52 см, а в 4 месяца мы уже 8 кг и 69 см, а сейчас наверное уже 9 кг!!! Кормлю по требованию, бывает каждый час, полтора, а бывает два -три часа. Страшно становится, … Читать далее
19 апреля 2013 00:05
Узистка мне сказала, что плод маловат, весит 620 гр. В интернете посмотрела, средний вес (средний! опять таки) 700 гр. У вас сколько весил ребь на этом сроке?Я не переживаю особо, потому что я сама была очень мелкая, у мамы даже животик виден не был … Читать далее
8 июня 2016 13:51
Всем привет) Девочки, скажите кто сталкивался с такой проблемой. Моему малышу год и он весит 12 кг. А на многих колясках пишут что макс. вес 15 кг. Мой малыш вес больше не будет набирать? или коляски больше выдерживают?
Ограничить сладости и отдать на секции
Ограничить мучное и сладкое
Выбрать правильные варианты готовки — варёное, запечённое, на пару, тушенное. Исключить пищевой мусор — сладости, мучное, полуфабрикаты, соусы и тд. Не давать большие порции еды, ужин часа за 2 до сна, не позже. Как вариант — завтрак — каша или омлет + сыр+масло сливочное, немного. Обед — суп, ужин преимущественно больше овощей + кусок курицы/рыбы/индейки и тд, если овощи не ест, то гарнир не в большом количестве — гречка, булгур, бурый рис из овощей может свежие просто нарезать, моя например любишь беби морковь или перец сладкий, просто палочками нарезать
+ перекусы, орешки, фрукты, творог и тд
А рост какой? Сын 120 и около 22 кг. Штаны спадают. А вообще, еда — основное. Уберите вредные перекусы, если есть (печенье, сладости и т.д.)
110см
110
В спорт отдайте
На футбол ходит
Рост какой? Дочке 6. Вес 22-23.