Девочки. Прям больная тема для меня?я до беременности старалась придерживаться правильного питания, диеты постоянные, если видела на весах +2 и более кг. Потом позволяла себе расслабиться немного и снова диета… Привыкла так. И вес в течение 10 лет держался стабильно, думаю благодаря этому, +-2 кг. А сейчас в последний осмотр +3 за 3 недели?♀️?но я немного на сладкое налегла, решила притормозить. Считать каллории (не более 2000-2100 кал в день) этого достаточно. Короче от сахара решила отказаться, на крайняк купила панкейки без сахара, если уж прям захочется. Но вот щас встала на весы, плюс 1 кг?да что ж такое? Врач ругается, я сама очень за это переживаю. Совсем не жрать не могу. Че делать то? На варёное мясо с кефиром садиться? (((
22 мая 2013 18:45
Идет 21-я неделя, а я уже набрала 7 кг! С 58 кг мой вес сейчас перевалил за 65 кг… Ем я как обычно, 3 раза в день… Особо не обжираюсь. Меня пугает такая прибавка в весе. Сегодня снова получила люлей от гинеколога за +1кг в неделю! Она грозит положить … Читать далее
7 января 2015 14:35
Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти «за … Читать далее
15 апреля 2015 13:56
Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти «за … Читать далее
Зачем на мясо с кефиром? Сейчас прекрасные сезонные фрукты для перекусов. Я уплетаю за обе щеки хурму, Гранат, мандарины, Апельсины. И сладкое, и не прибавишь кг., и полезно
Я и фрукты ей тоже. Завтракаю плотно, как надо, на обед суп в основном, раньше его не ела, сейчас понимаю, что надо бы. Ужин тоже не жирно и не много. Не понимаю вообще, как так. Для меня это больная тема, до беременности после рождения сына похудела и вес держала 10 лет, если начинала набирать, неделя диеты не жёсткой всё решала, а сейчас я ем как большинство. Диеты же нельзя, жду родов, чтоб потом снова в строй, но сейчас это просто ад, на весы вставать не хочется. И самое интересное, с сыном я округлилась вся и лицо, а сейчас, лицо, ноги, руки худые, куда всё ушло?
Вот завидую тем, кто не парится) я не могу. Для меня это больная тема, особенно, когда врач ругает
Гормоны щитовидки в норме? Глюкоза? Советую не отказываться от прохождения гтт.У меня была бешеная прибавка.В 28 недель сдала гтт, выявили гсд.
Щитовидка в норме. Вот кровь сегодня сдала
Возможно такая приличная прибавка указывает на отёки. Мне в таком случае раз в 10 дней рекомендовали белковый разгрузочный день проводить 500-600гр куриного филе или творога9%+1 литр кисломолочки. С творогом допустимо ещё пару яблок добавить или клюкву. И клюквенные морсы без сахара, бруснивер.
Зеленые яблоки и творог обезжиренный помогает держать вес.Я так до 30недели набирала, по кг, 2,3.А сейчас без прибавки или же по 300г.
После 30 недели вы на яблоках и твороге?
Нет, ем как обычно) просто меньше начала набирать.
Вот и я надеюсь, что это когда-нибудь закончится
Сладкое можно перестать есть, тут да, но считать калории при беременности не стоит и сильно ограничивать рацион. Вам и ребенку всего должно хватать.
Другой вопрос, если вы едите умеренно и полезную еду, а вес все равно быстро растет, тут уже докторам разбираться нужно
Щитовидку проверьте